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『精神科医が見つけた3つの幸福』の図解版!
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スラスラ読めて一生役に立つ!
☆本書が伝えたいこと
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☆著者あとがきより
「世の中のほとんどの人が
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本書は、2021年に発売された
『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、
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カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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幸せとは、今、そこにある事に気づく事だと分かった
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それだけで、本当に幸せです。
この幸せを維持する為にも、感謝の心を忘れずに、味わっていきたいと思いました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2024/05/01
貯金は必要よな.....
全体的に自分自身の考え方と整合していて、納得感が多かったのですが、貯金に対する考え方が異なったので興味深かった。
ある種の投資にはポジティブな意見を示しているのなら、ヘッジの意味でも3年間くらいの生活費に相当する貯金額は必要だと私は思う。
3種類の幸福感に優先度を持たせる考え方は、大きく頷けました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
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- 2024/04/28
誰もが幸せが手に入る方法
全ての人が幸せになりたいと願い、頑張ろうとするが、実は誰でも同じやり方で手に入る方法があります。幸せに生きることは、脳内で3つの幸せ物質(①セロトニン②オキシトシン③アドレナリン)が出ている状態です。それぞれの幸福物質は、健康、人間関係を整えたりすることにより得ることができますが、ドーパミン的幸福は欲張り過ぎてはいけません。また、金銭などの幸福できる③を優先してしまいますが、失敗するケースが多いので、①→②→③の順番の流れで手に入れるのが1番いいそうです。
本書は、「3つの幸福」の第2弾で若い人達向けに、わかりやすく書かれているので、学生さん達にもおすすめな本です。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
- 匿名
- 2024/05/08
実用的でいいアドバイスがいっぱい
哲学ではなくて、科学に基づく実践できるような提案がたくさん出てきて、素晴らしいと思います。今まで「感謝日記」などという言葉を聞いたことはありましたが、バカバカしいと決めつけていました。でも、この本は科学的になぜそういう習慣が幸せにつながるかを説明してくれたおかげで納得できそうです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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ストーリー
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- 2024/05/09
今はだいぶ一般的になってきた?
お金話も含めてわかりやすく丁寧にお話が作ってありわかりやすい 説得されている気にもなるので背中を押してくれる本
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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