
オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (男性版)
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ナレーター:
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高野 憲太朗
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著者:
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結城 恵子(ケイコ)
このコンテンツについて
「寝たまんまヨガ」は、ヨガの伝統的な脳のリフレッシュ方法です。目を閉じて、イメージするだけのかんたんな瞑想で、終わった後は、寝て起きた後のようなさわやかな気分になるでしょう。無音の瞑想時間は2分間。©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio
すっきり!
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効果ありそうです
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休まります!
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オフィスで短時間でできるのはありがたいですね
リラックスできました
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