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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- 著者: Christie Brightenston
- ナレーター: Rebekah Amber Clark
- 再生時間: 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take. Like everyone else, she enjoys freely eating whatever she wants without giving thought to the type of food or the quantity.
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- ナレーター: Rebekah Amber Clark
- 再生時間: 42 分
- 配信日: 2023/02/24
- 言語: 英語
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Build the Body You Want
- The Ultimate Guide to Muscle Growth. Discover Useful Tips on How to Build Muscles and Achieve the Body of Your Dreams
- 著者: Alex Renard
- ナレーター: Marcus Mulenga
- 再生時間: 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A perfect physique is one that is not only attractive but also healthy and fit. What good does it do to look fantastic if you can't go on a long trek, run a mile, play a sport, or any other physical activity? In this audiobook, you will learn useful information on how you can grow your muscles to achieve the body you want. You will learn the right kind of diet and exercise not only to increase muscle mass but to maintain an overall good health.
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Build the Body You Want
- The Ultimate Guide to Muscle Growth. Discover Useful Tips on How to Build Muscles and Achieve the Body of Your Dreams
- ナレーター: Marcus Mulenga
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2023/02/14
- 言語: 英語
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- 著者: Rowan Byrd
- ナレーター: Jeffery Royce
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Did you know that strength training boosts your chances of a longer life? Also, as we get older, our bone density decreases, making fractures more likely if we fall…and as our balance begins to decrease, it makes the chances of falling far more likely than when we’re younger.
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- ナレーター: Jeffery Royce
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2023/05/01
- 言語: 英語
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