こんにちは。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。

半年ぶりの更新です！わたしが現在妊娠10ヶ月を迎え、赤ちゃん産まれる前にエピソード更新したい！！と思いつき、

僧侶の小杉瑞穂さんと収録しました。

わたしが妊娠中ということもありテーマは、「愛」です。

なにかあなたの気付きのきっかけになれば嬉しいです。

ゴキゲンてらすの活動は

毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。

ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中

個人のお悩み相談も受付ています。

https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen

出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。

悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。

今井みさこ

シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。

サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

https://www.gokigen-lab.com/

https://www.instagram.com/misamisaz/

お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。

ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。

ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡

ゴキゲンてらすの活動は

毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。

ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中

個人のお悩み相談も受付ています。

https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen

出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。

悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。

今井みさこ

シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。

サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

https://www.gokigen-lab.com/

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ゴキゲンらぼがお届けするウェルビーイングの世界「ゴキゲンてらす」のPodcastにようこそ！

ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。
今回は、地球を感じる坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。
この音声はゴキゲンらぼコミュニティミーティングの際に、ご指導いただいたものを公開しています。

いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。

ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動
・クラブハウス
毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！

・ゴキゲンてらすコミュニティ
毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。
こちらからメンバーになれますよ。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

・個人のお悩み相談受付
坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。

https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen

更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。

https://www.instagram.com/misamisaz/

今井みさこ

シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。
心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

ご無沙汰しています。ゴキゲンらぼの代表・今井みさこです。
体調不良が続き、Podcastの更新ができておりませんでした。クラブハウスは毎週水曜日〜金曜日朝7時からの放送は継続していますので、ぜひそちらにも会いに来てくださいね。
今回は、季節の変わり目に実践したい坐禅をテーマに僧侶・小杉瑞穂さんにご指導いただきました。ぜひ、あなたの安らぎの時間のお供になりますように。

いただきましたコメントや感想、継続の励みになっています！ぜひ、引き続きいただけますと幸いです。

ゴキゲンらぼが提案するウェルビーイング「ゴキゲンてらす」の活動
・クラブハウス
毎週水曜日〜金曜日朝7時から「爆笑！ゴキゲンてらす」という番組名で配信中です。始めてから2年になります。すごい！！

・ゴキゲンてらすコミュニティ
毎月1回オンラインの坐禅とスピリチュアルリーディング会を行っています。
こちらからメンバーになれますよ。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

・個人のお悩み相談受付
坐禅とお悩み相談やペットヒーリングなどあなたのお役に立ててればと思っていますので、ご活用ください。

https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen

更新の最新情報などは今井みさこのInstagramにてお知らせしています。

https://www.instagram.com/misamisaz/

今井みさこ

シリコンバレーからサステナブルと禅をお伝えする、1児の母。
心豊かに地球と子どもたちの未来を守るをテーマにメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営

おはようございます。心豊かに地球と子どもたちの未来を守りたいをテーマに、サステナブルと禅を土台としたライフスタイルを提案するメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。
今回はいつもゴキゲンらぼが運営するクラブハウス僧侶にお悩み相談「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

シリコンバレー在住。
豊かに地球と子どもたちの未来を守るメディア・コミュニティ「ゴキゲンらぼ」代表
「ゴキゲンらぼ」では、記事やPodcastの配信をはじめ、コミュニティイベント、トークイベントなどを行っています。
発信する情報は、サスティナビリティやSDGsの最先端の研究が行われるアメリカイリノイ大学、イェール大学の幸福の心理学の授業を、
代表である私、今井みさこが修了し、そこで得た知識を生かした内容と、私がシリコンバレーに住みながら実践しているサステナブルな活動を発信しています。

ゴキゲンらぼ:https://www.gokigen-lab.com/

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。

更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！

「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました！

詳細はこちら：

そして、今月の6月25日（土）朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。

どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。

事前予約はこちら：https://bit.ly/3mJRgiq

小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。

https://www.gokigen-lab.com/yourworries

30分3000円〜

このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません！ 継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという 今井みさこのお悩みを書いておきます（ぺこり）

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。

「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊

イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

こんにちは。心豊かにサステナブルな地球と子どもの未来を守る「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。

更新が止まっていた間、わたしは日本におりました〜毎日楽しく「ゴキゲンらぼ」の活動にブーストをかけてきました！

「坐禅イベント」「サステナブルトークイベント」を開催し、この番組を聞いてくださっている方々に会うことができ、とってもゆるやかに楽しく時間を共有することができました。他には、新潟県燕市に行きコラボアイテムを発売が決定しました！

詳細はこちら：

そして、今月の6月25日（土）朝9時〜「坐禅とスピリチュアルリーディングイベント」を開催します。

どなたでもご参加できますので、ぜひご参加ください。

事前予約はこちら：https://bit.ly/3mJRgiq

小杉瑞穂先生へのお悩み相談はこちらからご予約いただけます。

https://www.gokigen-lab.com/yourworries

30分3000円〜

このPodcast、多くの方に聞いていただけていますが全くお金になっていません！
継続のためにも、小杉先生のところにお悩み相談という形で少しでもお支払いできるようになりたいという
今井みさこのお悩みを書いておきます（ぺこり）

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。 

「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊 

イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

メディア「ゴキゲンらぼ」:https://www.misamisaz.com/

おはようございます。あなたの心とカラダをゴキゲンにするノウハウをお届けするメディア「ゴキゲンらぼ」を運営している今井みさこです。
3月10日〜21日は、どんどん変わっていくのにいい時期なんだそう。今までこうだと決めつけていたこと・変わらないと思っていた自分を手放すのにぴったりな星回りなんだそう。そんなタイミングで、ここでも「変わること」についてお話をしています。
聞いていただいて、ちょっとでもスッキリとした気分になってもらえたら嬉しいです。

ゴキゲンてらすのコミュニティでは、毎日ヨガと坐禅オンラインイベントを開催中です。 よりわたしたちと繋がってもらえたら嬉しいです。 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

4月はリアルでのイベントも開催予定です！ぜひ、コミュニティに参加して、情報をゲットしてくださいね。

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧 ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

シリコンバレー在住のサステナブルな暮らしが心地いい一児の母。
あなたと地球の幸せを考えるメディア「ゴキゲンらぼ」 を運営🕊
イェール大学 well-being/イリノイ大学Sustainabilityを修了

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/