エピソード

  • 更年期、前向きになれないときがあるのはなぜ？

    更年期、前向きになれないときがあるのはなぜ？
    2025/09/02
    更年期、もし「前向きになれない自分」を責めそうになったら、 「今は休憩モードに入ってるんだな」って思ってあげてください🍀 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 更年期の三大トリオ「のぼせ・ほてり・ホットフラッシュ」

    更年期の三大トリオ「のぼせ・ほてり・ホットフラッシュ」
    2025/08/27
    今日は更年期の三大トリオともいえる「のぼせ・ほてり・ホットフラッシュ」の違いと対策についてお話しします。 一見同じように思われがちですが、実は少しずつ性質が違うんです。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • ゆりっぺ社長&ようこ秘書の久々の雑談回&特別なお知らせ

    ゆりっぺ社長&ようこ秘書の久々の雑談回&特別なお知らせ
    2025/08/24
    ◆更活アプリ⭐︎オンラインサロンの詳細はこちら↓↓ https://naturefemcare-kohkatsu-salon.fants.jp/ ◆このstand.fm【ゆりっぺ社長の更活専門チャンネル】で共感してくださった方と、もっと深くつながれる居場所をつくりました。オンラインサロン“更活”では、更年期を前向きにとらえるヒントや仲間との交流があります。安心して参加していただける場所ですので、よかったらチェックしてみてください♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS #オンラインサロン #雑談 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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    16 分
  • 夏のめまいと更年期に対策4選🍀

    夏のめまいと更年期に対策4選🍀
    2025/08/16
    実は、夏になるとめまいが出やすくなる方って結構多いんです。 理由のひとつは「自律神経の乱れ」。冷房と外の暑さの温度差や、寝苦しさによる睡眠不足が、自律神経を大きく揺さぶってしまうんですね。 🌿今日からできる夏のめまい対策4選お届けします😊 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • ようこ秘書の一人雑談【最近 一気見したドラマ】編

    ようこ秘書の一人雑談【最近 一気見したドラマ】編
    2025/08/13
    最近、一気見したドラマについて熱く語るようこ秘書一人雑談回です。良かったら最後まで聴いてください ⚫︎ようこ秘書Instagram https://www.instagram.com/yoko_moon.official ⚫︎ようこ秘書リットリンク https://lit.link/yokomoon 良かったらフォロー＆いいね&シェアよろしくお願いします リットリンクもはっておきますので、こちらもあわせてチェックお願いします☆ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ ＃一人雑談 #一人雑談 #一人雑談 #ゆったり雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 更年期、ほんの少し立ち止まってみた🍀

    更年期、ほんの少し立ち止まってみた🍀
    2025/08/02
    実は先日、スタエフでの500回記念配信を終えたあと、 ちょっとだけ配信をお休みしていました。 …といっても、元気がなかったわけではなくて。 むしろとても元気で、“活動的な毎日”を過ごしていました🌞 実はこの夏、私のサロン「LILYMOON」が10周年を迎えました✨ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 祝500回記念✨感謝とこれからのお知らせ✨

    祝500回記念✨感謝とこれからのお知らせ✨
    2025/07/25
    今日で、なんとこの「更活ラジオ」、500回目の配信となりました！ ここまで続けてこられたのは、聞いてくださっているあなたのおかげです✨ 本当に、本当にありがとうございます✨ これからの配信やあらたな取り組みもご紹介します♪ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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  • 更年期とは何か？今一度おさらいしよう#499

    更年期とは何か？今一度おさらいしよう#499
    2025/07/24
    さて今回は、明日の500回放送目前で原点回帰。 いま一度、「更年期って、そもそも何？」をおさらいしたいと思います。 #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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