バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード47！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。Shinrinyokuという日本語が世界で市民権を得ている昨今、裸足で自然の中で過ごすことで、地球からマイナス電子を摂取し、プラス電位を中和するアーシングの効果を深掘ります。リスナーの皆様も時間を見つけて裸足生活始めませんか？

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/47⁠

エピソードの要約

00:00:00　土の上を歩くだけ・マイナスイオンを摂取・今日から始めよう裸足生活

00:01:47　アナウンスメント「地域おこし始めました」

00:05:17　干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」

00:10:43　本日のテーマ「アーシング」

00:13:14　プラス電位を中和「アーシングって何？」

00:16:43　自然との遮断「アーシングの必要性」

00:20:57　炎症レベルを下げる可能性「バランスが整う」

00:25:35　HRVや血糖値の改善「ストレス対策と体重管理」

00:28:05　避けられない極低周波電磁界「DNA損傷を軽減する可能性」

00:31:24　傷の治癒プロセスを加速「細胞の繁殖を促進」

00:38:51　外で寝ましょう「痛みと血圧も減少」

00:41:26　内臓の緊張の緩和「腎経を通じて電子が体内へ」

00:48:25　バイオハッカーとアーシング「ガジェットや組み合わせ」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

「音楽提供：Clar Music」

バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード46！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。バイオハッカーなら誰でも持っている薬膳キノコを深掘ります。パウダー、チンキ、カプセルフォームのサプリメントが主流ですが、どの種類のキノコが何の有効成分が入っているかリスナーのみなさんはご存知でしょうか？日々の生活に取り入れたい薬膳キノコを深掘ります。

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/46

エピソードの要約

00:00:00　食欲の秋にはキノコ薬膳といえばキノコバイオハッカーのサプリはキノコ

00:02:00　アナウンスメント「ブータンでスピーチ」

00:03:43　干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」

00:06:33　本日のテーマ「薬膳キノコ」

00:10:42　東洋医学「薬膳の基本概念」

00:13:58　低カロリーで高栄養「キノコの栄養価」

00:19:29　チャーガ茸 Chaga「カバノアナタケ」

00:23:52　マンネンタケ Reishi「霊芝茸（レイシダケ）」

00:28:36　虫に寄生するキノコ Cordyceps「冬虫夏草」

00:36:00　ライオンの鬣 Lion's Mane「山伏茸（ヤマブシダケ）」

00:38:57　カワラタケ Turkey Tail「瓦茸」

00:43:19　日本のキノコ「椎茸と舞茸」

00:48:52　知っておくべきこと「有効成分の量や抽出方法」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being) とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード45！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。先日、愛弓が長時間の登山の後に酷い筋肉痛に悩まされたそうです。リスナーの皆さんも久しぶりの運動や筋トレを追い込みすぎて、筋肉痛になったことはありますか？バイオハッキングの視点から深掘ります。

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/45

エピソードの要約

00:00:00　筋トレしたら翌日痛い・山登りに挑戦中・足が棒になる

00:03:07　アナウンスメント「私生活に支障...」

00:04:57　干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」

00:09:04　本日のテーマ「筋肉痛をバイオハック」

00:10:20　筋肉痛の定義「DOMS」

00:17:37　他にも原因がある？「神経の疲労」

00:23:54　回復よりも予防「筋肉痛対策」

00:28:02　眼には目を歯には歯を「伸張性収縮で予防」

00:34:03　筋肉痛から回復「１番のメソッドは？」

00:41:44　筋肉痛をバイオハック「入門編」

00:48:27　筋肉痛をバイオハック「応用編」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

「音楽提供：Clar Music」

バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード44！Co-hostに生田目愛弓さんと若山七美さんのサイドキック2人を迎えて配信します。先月にフィンランド・ヘルシンキで行われたバイオハッカーサミットの会場から日本と繋いで収録したかったのですが、予定が合わず断念…3人で合同収録しながらサミットを振り返りました。「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」による東京サミットが来年の2025年に延期が決定する前に収録されたものです。巨大地震注意は、8月15日17時に解除されましたが、海外では引き続き日本への渡航に対して警戒している状況を考慮し、参加者の安全を最優先に考え、バイオハッカーサミット東京の開催を2025年に延期することを決定いたしました。新しい開催日は、2025年10月を予定しておりますが、詳細な日程は決まり次第、速やかにお知らせいたします。

SHOWノートはこちらから＞⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/43-44⁠

エピソードの要約 (Part1) 00:00:00　業務連絡「バイオハッカーサミット東京延期のお知らせ」 00:02:03　アナウンスメント「日本のツーリズム」 00:02:37　干城のアナウンスメント「バイオハッカーサミット東京」 00:03:54　冠スポンサーのご紹介「着る医療器具」 00:08:11　バイオハッカーサミット「Upgraded Dinner」 00:11:20　東京でもやりましょうか？「1日ワークショップ」 00:14:00　10周年記念サミット「ヘルシンキを振り返る」 00:16:56　自然＆テクノロジー「アマゾンとAI」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード43！Co-hostに生田目愛弓さんと若山七美さんのサイドキック2人を迎えて配信します。先月にフィンランド・ヘルシンキで行われたバイオハッカーサミットの会場から日本と繋いで収録したかったのですが、予定が合わず断念…3人で合同収録しながらサミットを振り返りました。「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」による東京サミットが来年の2025年に延期が決定する前に収録されたものです。巨大地震注意は、8月15日17時に解除されましたが、海外では引き続き日本への渡航に対して警戒している状況を考慮し、参加者の安全を最優先に考え、バイオハッカーサミット東京の開催を2025年に延期することを決定いたしました。新しい開催日は、2025年10月を予定しておりますが、詳細な日程は決まり次第、速やかにお知らせいたします。

SHOWノートはこちらから＞https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/43-44

エピソードの要約 (Part1) 00:00:00　業務連絡「バイオハッカーサミット東京延期のお知らせ」 00:02:03　アナウンスメント「日本のツーリズム」 00:02:37　干城のアナウンスメント「バイオハッカーサミット東京」 00:03:54　冠スポンサーのご紹介「着る医療器具」 00:08:11　バイオハッカーサミット「Upgraded Dinner」 00:11:20　東京でもやりましょうか？「1日ワークショップ」 00:14:00　10周年記念サミット「ヘルシンキを振り返る」 00:16:56　自然＆テクノロジー「アマゾンとAI」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード42！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。tatekitechmatsuda.com の日本語サイト訪問者ダントツトップのページが昔タテキが書いた電磁波についての記事でした。現在でも様々な検索ワード（電磁波、危険、5Gなど）で記事に辿り着くようなので、テーマはEMF（Electromagnetic Field）に関するエピソードをお送りします。

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/42

エピソードの要約

00:00:00　自然電磁波と人工電磁波・5Gと電子レンジ・電磁波をバイオハック

00:01:48　アナウンスメント「セプルモの水着」

00:02:57　干城のアナウンスメント「ヘルシンキに行ってきます」

00:04:05　本日のテーマ「電磁波の危険性」

00:07:06　電磁波の種類「電磁波って一体何？」

00:13:13　第五世代移動通信システム「5Gは危険なのか？」

00:20:32　イオン化と非イオン化「電磁波の強さ」

00:25:52　電磁波過敏症（EHS）「健康問題との関連」

00:30:20　電磁波の影響を受けやすい「子供と妊婦を守れ」

00:35:25　タバコと一緒のグループ2B「発がん性物質の可能性あり」

00:39:58　皮膚の温度を上昇させる可能性「5Gミリ波の研究」

00:43:00　電磁波への対策「EMFをバイオハック」

00:52:51　本日のまとめ「5つのポイント」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being) とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード41！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。愛弓さんからのリクエストで化学調味料についてのお話です。日本の料理研究家やニュースでは話題になっているそうなので、俯瞰した視点から化学調味料について深掘りました。

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/41

エピソードの要約

00:00:00　中華料理店症候群・第五の味覚・化学調味料を深ぼる

00:02:24　アナウンスメント「お花が綺麗」

00:03:09　干城のアナウンスメント「自然とテクノロジーの融合」

00:06:54　本日のテーマ「化学調味料ってどうなの？」

00:11:14　Umamiの背景と歴史「第五の味を発見したのは日本人」

00:13:55　生化学の視点「アミノ酸や核酸」

00:18:04　マリアージュってすごい「旨味のコラボは相乗効果」

00:20:20　タテキの見解「二元論はやめましょう」

00:25:23　MSGに関する研究「様々な実験を比較」

00:31:10　50年前に騒がれた話「CRS中華料理店症候群」

00:34:48　化学調味料をバイオハック「MSG摂取後のプロトコル」

00:36:42　受容体に悪影響？「神経伝達物質への影響」

00:41:02　俯瞰してみるMSG「”ちょっと”の頻度と量」

00:43:35　質問1: 酵母エキスはどうですか？

00:48:26　質問2: 最近プロテインが腎臓に悪いというニュースを見ました。摂取量が増えるにつれ、人工透析の数も増えているそうです。

00:54:40　本日のまとめ「愛弓さんの感想」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

「音楽提供：Clar Music」

バイオハッカーセンターJapanのお送りするバイオハッカーズポッドキャスト、エピソード40！Co-hostに若山七美さんを迎えて配信します。EP38の生収録中にオンラインスタジオに来ていただいた方よりいただいた質問「農薬が具体的にどういけないかということをうまく説明できないので、農薬に関する回が聴きたいです。」ということで、テーマは農薬に関するエピソードをお送りします。

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/40

エピソードの要約

00:00:00　農薬と除草剤　酸性とアルカリ性　残さずに食べましょう

00:02:13　アナウンスメント「ネパールでプロジェクト」

00:04:27　干城のアナウンスメント「冠スポンサー決定」

00:07:58　本日のテーマ「農薬や除草剤の悪影響」

00:14:24　環境・生態・健康「農薬や除草剤の悪影響」

00:18:14　日本・欧州・米国「農薬・防腐剤規制の比較」

00:23:18　化学肥料・農薬禁止「有機農法100％の国」

00:25:44　米食と小麦食の違い「収穫倍率と連作障害」

00:34:40　従来作物と有機作物「血液マーカーと疾患数」

00:40:15　自宅でデキル「農薬・除草剤をバイオハック」

00:47:40　できることをしよう「農薬エピソードを振り返る」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being) とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems) 　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。