• 064.時に計画的に、時に衝動的に

  • 2024/11/17
  • 再生時間: 11 分
  • ポッドキャスト

064.時に計画的に、時に衝動的に

  • サマリー

  • 計画的に進める部分と衝動的に決めるところ

    そのどちらも取り入れることで自分らしいルートが決まるような気がしています

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・


    \月曜日配信/


    聴くピラティス

    studio TEONA主宰Mifaがお届けする

    心を溶かすpodcast番組


    日頃の小さな気づきから

    この世界の真理に1㎜でも近づきたい


    物事が正しく理解できると

    日常の流れがスムーズに

    頭の中の絡まった糸がほどけると

    心のしこりがじゅわっと溶ける


    耳から始まる新しいwellness体験


    今日もゆるめて、溶かして、整えましょう


    番組へのメッセージ、ご意見、

    扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

    誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、Spotifyコメント欄へお寄せください


    少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

    お手伝いができましたら嬉しいです


    ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

    instagram ⇒mifa_teona

    https://www.instagram.com/mifa_teona?igsh=NHh1N2Rmaml5Nmx2&utm_source=qr


    オンラインサロンTEONA

    https://teona-online.site/about



    Mifa

    studio TEONA主宰

    神奈川県横浜市出身

    2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、ボディワークの指導を始める。

    学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。

    体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。

    Beauty Pilatesとして指導者育成講座をスタートする。


    自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。

    プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。


    2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。


    店名は“再び生まれる”の意味。

    1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

    TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

    そんな想いが込められている。

    RYT200全米ヨガアライアンス認定

    BESJピラティス認定

    silk suspension®認定


    JARTA認定トレーニング理論コース

    Beauty Pilates資格養成講座考案

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あらすじ・解説

計画的に進める部分と衝動的に決めるところ

そのどちらも取り入れることで自分らしいルートが決まるような気がしています

・・・・・・・・・・・・・・・・・


\月曜日配信/


聴くピラティス

studio TEONA主宰Mifaがお届けする

心を溶かすpodcast番組


日頃の小さな気づきから

この世界の真理に1㎜でも近づきたい


物事が正しく理解できると

日常の流れがスムーズに

頭の中の絡まった糸がほどけると

心のしこりがじゅわっと溶ける


耳から始まる新しいwellness体験


今日もゆるめて、溶かして、整えましょう


番組へのメッセージ、ご意見、

扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、

誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、Spotifyコメント欄へお寄せください


少しでも言葉を通して気持ちが楽になる

お手伝いができましたら嬉しいです


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オンラインサロンTEONA

https://teona-online.site/about



Mifa

studio TEONA主宰

神奈川県横浜市出身

2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、ボディワークの指導を始める。

学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。

体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。

Beauty Pilatesとして指導者育成講座をスタートする。


自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。

プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。


2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。


店名は“再び生まれる”の意味。

1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。

TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。

そんな想いが込められている。

RYT200全米ヨガアライアンス認定

BESJピラティス認定

silk suspension®認定


JARTA認定トレーニング理論コース

Beauty Pilates資格養成講座考案

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