• 118 - Faszien-Therapie - Die Schmerzen weg rollen

  • 2024/11/20
  • 再生時間： 20 分
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118 - Faszien-Therapie - Die Schmerzen weg rollen

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  • サマリー

  • Verspannungen durch verklebte Faszien mit Hilfe einer Rolle oder einem Ball beseitigen - Das ist ein sehr verbreiteter Irrglaube. Wofür das Faszien rollen wirklich gut ist, wie viel Kraft man eigentlich für einen wirksamen Effekt braucht und welche besseren Alternativen es gibt, klären wir in dieser Folge.
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あらすじ・解説

Verspannungen durch verklebte Faszien mit Hilfe einer Rolle oder einem Ball beseitigen - Das ist ein sehr verbreiteter Irrglaube. Wofür das Faszien rollen wirklich gut ist, wie viel Kraft man eigentlich für einen wirksamen Effekt braucht und welche besseren Alternativen es gibt, klären wir in dieser Folge.
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