In dieser Episode geht es um das leidige Thema: "SELBSTOPTIMIERUNG" und "Braucht es das wirklich?"

Wir sprechen darüber, wie wir fast 40 Kilo verloren haben (jeder von uns beiden - nicht zusammen 😉) Von der "Kornspitzdiät" (allein der Name!!!!) bis zum Intervallfasten. Alles mögliche haben wir schon probiert - vieles davon ohne Erfolg oder mit JoJo Effekt 🤔

Disziplin allein hat bei uns nicht gereicht und trotzdem haben wir es, auch in unseren tiefsten, seelischen Tälern, geschafft einen riesigen Gewichtsverlust vorzuweisen. Was den Durchbruch gebracht hat, heute mal im Detail.

Aber damit nicht nur eine weitere "Diät" auf dem Programm steht, braucht es mehr.... Hör gleich mal rein, wenn dich interessiert wie wir das geschafft haben ...🤩 Wenn dir die Episode gefallen hat (davon gehen wir einmal aus), wäre ein Abo super! Und wenn du uns noch mehr unterstützen möchtest, freuen wir uns über deinen Kommentar und über eine Bewertung auf iTunes und Spotify. Und überall, wo man Sterne vergeben kann 😉 Hat dir diese Episode geholfen? Schreib uns doch in die Kommentare, ob das gelungen ist oder wie du darüber denkst. Hast du Fragen, schreib uns... hast du Antworten, dann bitte auch! Und wenn du heute Gott ein Stück näher gekommen bist, dann lass es uns wissen, denn genau darum machen wir diesen Podcast ❤️ 🪟 Wir stecken viel Leidenschaft in die Projekte, über dein Feedback freuen wir uns. 🪟 Schreib uns bitte, wenn du von Gottes Liebe berührt worden bist. 🪟 Willst du über unsere Projekte am Laufenden bleiben, schreib uns. Und vergiss nicht: GOTT LIEBT DICH! Andreas & Anita ▬ INFOS ▬ Mehr vom "Das Glashaus - glauben. leben. echt." Alle zwei Wochen neu - überall wo es Podcasts gibt: https://www.c-center.at/dasglashaus Hast du Ideen, Anregungen oder Fragen? Schreib uns doch einfach unter: dasglashaus@icloud.com ▬ THEMEN ▬ #Kornspitzdiät #gewichtsverlust #abnehmen #selbstoptimierung #disziplin #wunschgewicht#diät #Ketosetherapie #intervallfasten #ernährungstipps #coronavirus #fasten #Glaubensfragen #Lebensveränderung #Selbstreflexion #ZukunftGestalten #LebennachdemTod #InnereStimme #Wegweiser #EntscheidungenImLeben #Glaubensreise #Lebensphilosophie #MutZurEntscheidung #WachstumDurchEntscheidungen #Lebensziele #Herzensentscheidungen #MentaleGesundheit#InnererFrieden #Selbstfindung #Selbstwahrnehmung #Identitätsfindung #Selbstreflexion #InnereReise #vergangenheitloslassen #Selbstwertgefühl #Lebensweg #InnereStärke #Lebensgeschichte #Lebensabschnitt #SeiDuSelbst #InnereFreiheit #Träume #Traumdeutung #Vergangenheitsbewältigung #Dankbarkeit #PositivDenken #Achtsamkeit #EchteVerbindungen #WahreWerte #GlücklichSein #Zufriedenheit #LebenmitSinn #WertdesLebens #Leistungsdruck #Überforderung #Lebensmut #LebenImJetzt #selbstliebenlernen #GemeinschaftundUnterstützung #Selbstliebe #MentaleGesundheit #GrenzenSetzen #Selbstfürsorge #Selbstakzeptanz #Nachhaltig #Beziehungen #Authentizität #AntiBashing #Persönlichkeitsentwicklung #GlaubeImAlltag #Zufriedenheit #Leistungsdruck #Überforderung #Lebensmut #Christsein #echtsein #Transparenz #Glaube #Berufung #Bestimmung #Spiritualität #Vision #Mission #Ziele #Plan #Wahrheitschmerzt #Selbstwert #Lebenssinn #Christentum #Vergebung #Spiritualität #Glaubensleben #Inspiration #Glaubensreise #Sinnlosigkeit #nofuture #AngstvorderZukunft #Lebenssinnfinden #Glaubensimpulse #Seelenpflege #ChristlicheInspiration #Glaubensfragen #PodcastLife #SinnimLeben #Glaubensweg