#90 Tired of Seeing Fitness as a Chore? How Moms Can Find Joy and Opportunity in Movement
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#90 Tired of Seeing Fitness as a Chore? How Moms Can Find Joy and Opportunity in Movement
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このコンテンツについて
On Wellness For Life, Niki talks with Ilse Munson, Surge Strength Instructor, about shifting fitness from a chore to a joyful opportunity for busy moms. Ilse emphasizes combining faith with fitness, finding time for strength-building routines, and incorporating movement into daily life. She shares tips on time management, motivation, and using faith as a guiding force for a healthier, stronger lifestyle.
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