エピソード

  • Holistisches Gua Sha & 5 Fehler bei der Selbstmassage

    Holistisches Gua Sha & 5 Fehler bei der Selbstmassage
    2022/01/03
    Wie kann ich Gua Sha am besten in meine Routine einbauen? Welche 5 geläufigen Fehler werden immer wieder bei der Selbstmassage gemacht? Dies und mehr erfährst du in der heutigen Podcast-Episode! Viel Spaß beim Zuhören!
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    11 分
  • Thema Zahnfehlstellung und Gesichtssymmetrie + Pro-Tipp Anti-Aging Atmung

    Thema Zahnfehlstellung und Gesichtssymmetrie + Pro-Tipp Anti-Aging Atmung
    2021/12/28
    Heute fokussieren wir uns auf das Thema Zahnfehlstellung - was kann eine Fehlstellung deiner Zähne eigentlich alles beeinflussen? Kann sich die Körperstatik dadurch verändern? Und was habe ich für einen Tipp, wenn man nicht anders kann, als durch den Mund zu atmen! Höre rein, wir behandeln spannende Themen! Kurse & Shop: www.meinfacegym-shop.de JUGENDGYM Start 10.01 ( 5 Wochen inkl.. Körperstatik + Faszientraining) FACE YOGA Start 1.02 (4 Wochen All-in-One Gesichtsfitness)
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    13 分
  • Faszien und Persönlichkeit - Wie deine Faszien mit deinen Emotionen zusammenhängen!

    Faszien und Persönlichkeit - Wie deine Faszien mit deinen Emotionen zusammenhängen!
    2021/12/23
    Du hast Schmerzen und bist träge? Dann kann es "einfach" auch an gespeicherten Mustern in deinem Fasziensystem liegen! Also, raus aus den Puschen - beweg dich, dehn dich und mach gerne mit beim Jugendgym 2022! Den Link zu meinem 5-Wochen-Coaching in Januar findest du hier: https://taplink.at/de/profile/7992853/pages/
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    10 分
  • Iss dich schön! Wie du deine Faszien mit diesen Ernährungstipps unterstützen kannst!

    Iss dich schön! Wie du deine Faszien mit diesen Ernährungstipps unterstützen kannst!
    2021/12/20
    Faszien sind Faltenkiller - wenn diese in Balance sind! In der heutigen Episode geht es darum, wie du dein Fasziensystem neben Bewegung & Co unterstützen kannst, wie du Osteoporose im Schädel vorbeugen kannst und auf welche Mineralstoffe du besonders achten musst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! * Link zum Jugendgym 2022: www.taplink.cc/meinfacegym/p/79f615/
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    18 分
  • Wie kann ich Gesichtsyoga unkompliziert in meine Alltagsroutine einbauen? Multitasking für fleißige Bienen

    Wie kann ich Gesichtsyoga unkompliziert in meine Alltagsroutine einbauen? Multitasking für fleißige Bienen
    2021/12/15
    Wir alle haben viel zutun - ob als Mama, Vielflieger oder Angestellte. Wie Du es schaffst, Face Yoga in deinen Routinen einzubauen, ohne Zeit zu "verlieren", erfährst du in der heutigen Podcast Episode! Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
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    10 分
  • Was ist der Unterschied zwischen Face Yoga und Beautygym?! Thema Platysma und Aponeurose

    Was ist der Unterschied zwischen Face Yoga und Beautygym?! Thema Platysma und Aponeurose
    2021/12/11
    Hallo meine Schöne! Heute erkläre ich dir den Unterschied zwischen Face Yoga und Beautygymnastik! Was hat es mit den Faszien auf sich? Was sind "schlafende" Muskeln? Das und mehr erfährst du in der heutigen Podcast Episode! Viel Spaß beim Zuhören!
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    8 分
  • Willkommen: Einleitung des Beautygym Podcasts

    Willkommen: Einleitung des Beautygym Podcasts
    2021/11/30
    Ich freue mich, dich kennenlernen zu dürfen! Mein Name ist Cynthia, ich bin Host dieses wundervollen Podcasts und möchte mich dir in dieser Mini-Episode vorstellen! Viel Spaß mit den kommenden Episoden wünsche ich dir - für die Zwischenzeit findest du immer spannende Themen auf meinem Instagram Kanal @meinfacegym !
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    4 分