『Das ist Elan』のカバーアート

Das ist Elan

Das ist Elan

著者： Elan Fitness
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概要

In unserem Podcast dreht sich alles um Fitness, Gesundheit, Ernährung, Regeneration und die Frage, wie wir langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben können.


Wir sprechen über aktuelle Gesundheitsthemen, Neuigkeiten aus der Elan-Welt, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps für deinen Alltag.


Dabei geht es um weit mehr als nur Training: Wir beleuchten alles, was zu einem gesunden und aktiven Leben dazugehört – verständlich erklärt und immer mit dem Ziel, dir neue Impulse mitzugeben.


Echte Menschen. Spannende Themen. Neue Impulse.


© 2026 Das ist Elan エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #2 Neu im Elan: Sensopro

    #2 Neu im Elan: Sensopro
    2026/11/10

    Wie trainierst du gleichzeitig deine Balance, Koordination und Stabilität?

    In dieser Folge stellt dir Sandra aus dem Elan Wennigsen unser neues Trainingsgerät Sensopro vor.

    Erfahre, was das Training auf den beweglichen Tapes so besonders macht, welche Vorteile es für deinen Körper bietet und wie du Sensopro sinnvoll in dein Training integrieren kannst.

    Neugierig geworden? Dann hör jetzt rein und entdecke die neuen Trainingsmöglichkeiten im Elan!

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    14 分
  • Mehr als Fitness. Mehr vom Leben.

    Mehr als Fitness. Mehr vom Leben.
    2026/11/08

    In unserem Podcast dreht sich alles um Fitness, Gesundheit, Ernährung, Regeneration und die Frage, wie wir langfristig gesund, leistungsfähig und voller Energie bleiben können.

    Wir sprechen über aktuelle Gesundheitsthemen, Neuigkeiten aus der Elan-Welt,
    persönliche Erfahrungen und praktische Tipps für deinen Alltag.

    Dabei geht es um weit mehr als nur Training: Wir beleuchten alles, was zu einem gesunden und aktiven Leben dazugehört
    – verständlich erklärt und immer mit dem Ziel, dir neue Impulse mitzugeben.

    Echte Menschen. Spannende Themen. Neue Impulse.

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    1 分
  • Folge 49: Training von A-Z - Wassergymnastik

    Folge 49: Training von A-Z - Wassergymnastik
    2026/10/26

    Folge 49: Training von A-Z | Wassergymnastik

    In dieser Folge spricht Lukas aus dem Elan über das Thema Wassergymnastik und erklärt, warum Aquatraining ein effektives und gleichzeitig gelenkschonendes Ganzkörpertraining für nahezu jedes Alter und Fitnesslevel ist.

    Lukas erklärt, welche Rolle Auftrieb, Wasserwiderstand und Wasserdruck beim Training spielen und wie regelmäßiges Aquatraining dabei helfen kann, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

    Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären dir alles, was wichtig & interessant für dein perfektes Training ist!

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    5 分
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