• FIGURE EIGHT BREATH

  • 2025/02/20
  • 再生時間： 7 分
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FIGURE EIGHT BREATH

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  • サマリー

  • In this moving #MindfulMinute, you will match the movement of your finger with your breath. Trace the top loop and breathe in and trace the bottom loop and breathe out. Teachers, it would be a good idea to model this breath before you begin.
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あらすじ・解説

In this moving #MindfulMinute, you will match the movement of your finger with your breath. Trace the top loop and breathe in and trace the bottom loop and breathe out. Teachers, it would be a good idea to model this breath before you begin.
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