• FOUR-SEVEN-EIGHT BREATHING

  • 2025/02/26
  • 再生時間： 7 分
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FOUR-SEVEN-EIGHT BREATHING

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  • サマリー

  • In today’s #mindfulMinute, we will use the 4, 7, 8 breathing technique. Practice controlling your breath as you count.
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あらすじ・解説

In today’s #mindfulMinute, we will use the 4, 7, 8 breathing technique. Practice controlling your breath as you count.
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