Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal einsam fühlst.

Vor allem mit schweren Emotionen, wie Wut, Schmerz, Schuld, Frustration ..

& sie ist auch für dich, wenn eine von dir geliebte Person, sich genau dort gerade befindet und du helfen willst. So wirklich helfen. So dass es sie wahrhaftig und nachhaltig unterstützt.

Wir sprechen darüber, was es braucht, unseren Gefühlen Raum zu geben, wie Somatic (Shadow) Work uns dabei unterstützen kann und Ansätze, warum wir überhaupt sowas natürliches wie fühlen, kollektiv verlernt haben.

Außerdem nehmen wir kurze Abzweigung in die Themen Betäubung, Bewusstseinserweiterung und Pflanzenmedizin und ich teile meine persönliche Meinung darüber mit dir, warum es oft kein Zertifikat braucht, sondern die wahrhaftige eigene Praxis und Integration des Wissens, um ein SAFE SPACE für die eigenen Klienten, die Familie und Mitmenschen zu sein.

Wie immer in diesem Podcast, wird alles worüber ich spreche, getragen, von meinen eigenen Erfahrungen und Geschichten, denn erst vor kurzem durfte ich eine dieser hard conversations führen, die ziemlich viel aufgewirbelt haben.

Auf dass wir uns darüber verbinden können und weniger das Gefühl haben, alleine zu sein.

May it serve You 🌱❤️

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Im Fokus dieses Raums, steht :

• die Befreiung unterdrückter Gefühle

• das ownen deiner inneren Stärke

• die Regulierung deines Nervensystems

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Wir starten ab einer Begleitung von 4 regelmäßigen Sessions.

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Worüber wir in dieser Folge philosophieren:

• Dein Heilungsweg: Folgst du dem Trend oder folgst du dir selbst?

• Somatic Work, Breathwork, Meditation .. nutzt du die Tools für dich oder identifizierst du dich mit ihnen?

• Wie finden wir unseren eigenen Weg zwischen all den schnellen Trends in der Heilungsbranche?

• Raus aus dem Dualismus und rein in die Verbindung

• Wann sind wir Integer? Und was hat Integrität mit Selbstwert zu tun?

• Kernwunde: "ich fühle mich wertlos" und die Auswirkungen

• Was konsumiere ich gerade für Bücher in den 90 Days of Devotion?

• Wie nutze ich meine Ressourcen selbstbestimmt?

• Bypassing: Alles muss leicht sein und wie du wahrhaftige Leichtigkeit in deinem Leben kultivierst

• Was ist ein reguliertes Nervensystem? Und was sind seine Aufgaben?

• wie ich die Angebote und Teacher auswähle, zu denen ich selbst gehe

• wie wir selbst als Teacher sichere Räume kreieren

• Eine Ode an unsere Fähigkeit kritisch zu Hinterfragen und kritisch zu denken aka raus aus deiner comfy Bubble

• Was hat es mit selektiver Wahrnehmung auf sich und warum wir unser individuelles Filtersystem brauchen.

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"Ach Nina, mich interessieren deine Tipps/Tricks zum Thema Prokrastination/Aufschieben/ständiger Ablenkung/Konzentrationsschwäche. Da beiße ich mir nach wie vor noch ziemlich die Zähne aus & habe schon so einiges ausprobiert, aber es fällt mir wie gehabt seeehr schwer, an das was zutun ist bzw, auch an das, was ich wirklich tun möchte ran zu gehen & dann vor allem "einfach mal" konzentriert dran zu bleiben. ..."

*Auszug aus der SOMA SAFE SPACE Membership von einem Human Starseed ... say no more!

Lass uns mal schauen, was es mit Aufschieberitis auf sich hat 👀🫠

In dieser Folge beleuchten wir das Thema Prokrastination einmal aus der Linse unseres Nervensystems, aber auch aus der spirituellen Linse.

Ich teile Tipps mit dir, wie du aus der Prokrastinations-Falle entkommst UND ich teile am Ende nochmal eine vollkommen neue Sicht auf das Thema mit dir 🫱🏼‍🫲🏽🪇

Zudem gibts ala Nina ein paar random Anekdoten aus Indien und wir sprechen darüber, weshalb meine nächsten Wochen ganz aufregend werden.

Falls auch du DEINE Frage hier im Podi beantwortet haben willst: join den SOMA SAFE SPACE und hau in die Tastatur.

Love ❤️

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