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Ayurvedische Ernährung - Ashwagandha (Folge 20)
- 2024/09/19
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Das Thema dieser Folge
Ernährung - Das Gewürz Ashwagandha
Ashwagandha oder auch Schlafbeere wird gerne als Unterstützung beim Leistungssport oder körperlichen Arbeiten genutzt. Das Gewürz kann jedoch noch vieles mehr. Achte bei einem Kauf immer auf Biowaren und seriöse Anbieter!
Weitere Vorzüge von Ashwagandha erfährst du im Podcast.
Mein Name ist Nicole Mercado. Ich bin Ayurveda-Gesundheitsberaterin (zert. gepr.). Der Fokus der Serie “Sag JA zum Leben und diene Dir selbst!” und der einzelnen Folgen beziehen sich vorrangig auf Tipps für Dein Leben und wie wunderbar, positiv, entspannt und genussvoll es sein kann.
Themen wie Deine Ernährung, Schlafverhalten und alltägliche Tipps rund um Deine Gesundheitsprävention wirst Du außerdem in diesem Podcast finden. Bleibe gespannt!Hast Du andere spezifische Fragen oder Anliegen, die die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise betreffen, schaue dich auch gerne auf meiner Website https://ayurveda-kompass.de um.
Außerdem kannst Du gerne im Shop https://ayurveda-kompass.myspreadshop.de stöbern. Da gibt es T-Shirts und weitere Produkte mit dem Fokus auf Bioqualität sowie Designs zum Thema Ayurveda, Yoga und Meditation.