Et si la fatigue, souvent perçue comme une ennemie ou un signe de faiblesse, était en réalité une alliée précieuse pour ton bien-être et ton mieux-être ?

Dans cet épisode, je te propose de changer de regard sur la fatigue, cette messagère parfois incomprise, mais porteuse de clés essentielles pour mieux t’écouter et avancer.

Au fil de mon parcours, j’ai découvert comment la fatigue pouvait être une force transformatrice. Que ce soit lors de cours de croquis où elle libérait mes gestes pour les rendre plus fluides et lumineux, ou encore dans des situations entrepreneuriales exigeantes où elle m’a poussée à réévaluer mes priorités, j’ai appris à la voir comme une ressource plutôt qu’un obstacle.

Je partage également mon expérience sur le chemin de Compostelle, où la fatigue m’a aidée à écouter mes limites, à adapter mon rythme et à honorer les besoins de mon corps. Ces moments m’ont appris que la fatigue est une opportunité de pause, d’introspection, et d’équilibre.

La fatigue n’est pas seulement une contrainte ; elle est une boussole. Elle t’invite à :

• Reconnaître tes besoins essentiels.

• Faire des choix alignés avec ton énergie.

• Dire non à ce qui ne respecte pas ton équilibre.

Si tu veux aller plus loin dans cette exploration, je t’invite à La Bulle d’Oxygène, une retraite pour entrepreneures en quête de mieux-être. Du 10 au 13 janvier 2025, dans un cadre ressourçant à Maisoncelle, en Belgique, viens te reconnecter à toi-même grâce à des pratiques innovantes et créatives.

Et toi, quelle est ta relation à la fatigue ?

Est-elle pour toi un poids ou une alliée ? Laisse un commentaire ou écris-moi pour échanger sur ce sujet.

Cet épisode t’a apporté une nouvelle perspective ? Mercie de mettre un cœur, une étoile ou un like selon ta plateforme, et partage-le autour de toi. Cela pourrait aider d’autres personnes à mieux comprendre leur relation à la fatigue.

Je t’invite aussi à t’abonner pour que les prochains épisodes viennent à toi !

Pour me contacter :

• Email : benedictejard@gmail.com

Rendez-vous à la semaine prochaine pour un nouvel épisode de Miroir de Femmes. 🌟

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Je me présente, Bénédicte

Artiste et Facilitatrice de reconnexion à soi grâce aux Voyages émotionnels.

Je m’adresse en particulier aux femmes entrepreneures désirant reconnecter leur essence et incarner leur authenticité avec joie, en toute liberté.

Pour moi, apprendre à se connaître et à s’accueillir avec sincérité favorise une belle relation avec soi, avec nos proches et avec le monde !

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