En este episodio de Más que Medicina, el Dr. Ihan nos invita a descubrir la poderosa conexión entre la música y la salud. Exploramos cómo las melodías pueden influir en nuestro cuerpo y mente, desmentimos mitos comunes y analizamos su impacto como herramienta terapéutica en diversas culturas. La música, más que entretenimiento, es una aliada sorprendente para mejorar nuestro bienestar físico y emocional. ¡Acompáñanos en este viaje sonoro hacia una vida más saludable!

En este episodio, el Dr. Ihan y el Dr. Berna abordan de manera clara y accesible los mitos y realidades más comunes sobre la diabetes. Desmitifican creencias y mitos arraigadas, explican la importancia de la insulina, la prevención y el manejo adecuado de la enfermedad. Además, discuten los diferentes tipos de diabetes, su creciente impacto en jóvenes y niños, y comparten consejos prácticos para mantener un estilo de vida saludable y mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta condición.

Acompáñame en este episodio de Más que Medicina a explorar el fascinante mundo del ejercicio y la actividad física. Hablaremos sobre los mitos más comunes, los beneficios para la salud, y te compartiré consejos prácticos para incorporar la actividad física en tu día a día. ¡Prepárate para descubrir todo lo que el ejercicio puede hacer por ti y tu bienestar!

REFERENCIAS:

1. World Health Organization. (2024). Nearly 1.8 billion adults at risk of disease from not doing enough physical activity. The Lancet Global Health. Recuperado de https://www.who.int/es/news/item/26-06-2024-nearly-1.8-billion-adults-at-risk-of-disease-from-not-doing-enough-physical-activity

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