• Somos Equilibrio

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Somos Equilibrio

著者： Jonas
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  • Mi nombre es Jonas y os doy la bienvenida al Podcast Somos Equilibrio. En Somos Equilibrio nos dedicamos a proporcionar orientación, herramientas y recursos que ayuden al hombre, a la mujer, al ser humano a potenciar su bienestar físico, mental, emocional y espiritual, tanto para su beneficio personal como para el de su comunidad. Contacta con Jonas Si sientes la vocacion o el llamado de ayudar a los demás, podemos charlar y grabar un episodio juntos. ​Contactame al email: info@ser-puravida.com Escribe como asunto del email: "Colaboración por el Bienestar" Instagram: @ser_pura_vida Website: www.ser-puravida.com Youtube: Somos Equilibrio
    Jonas
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あらすじ・解説

Mi nombre es Jonas y os doy la bienvenida al Podcast Somos Equilibrio. En Somos Equilibrio nos dedicamos a proporcionar orientación, herramientas y recursos que ayuden al hombre, a la mujer, al ser humano a potenciar su bienestar físico, mental, emocional y espiritual, tanto para su beneficio personal como para el de su comunidad. Contacta con Jonas Si sientes la vocacion o el llamado de ayudar a los demás, podemos charlar y grabar un episodio juntos. ​Contactame al email: info@ser-puravida.com Escribe como asunto del email: "Colaboración por el Bienestar" Instagram: @ser_pura_vida Website: www.ser-puravida.com Youtube: Somos Equilibrio
Jonas
個人的成功 心理学 社会科学 自伝・回顧録 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • T2. Ep.60 El impacto de la tecnología en el bienestar

    T2. Ep.60 El impacto de la tecnología en el bienestar
    2024/11/11

    HOY ES MI CUMPLE ;)

    El impacto de la tecnología en el bienestar | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

    En este episodio exploramos el impacto de la tecnología en nuestro bienestar emocional y mental en un mundo cada vez más conectado. Reflexionamos sobre cómo la tecnología puede ser tanto una herramienta beneficiosa como una fuente de estrés y ansiedad. Aprenderás a encontrar un equilibrio saludable en tu relación con los dispositivos digitales y a manejar su uso de manera que enriquezca tu vida sin consumirla. Únete a nosotros para descubrir cómo lograr un bienestar equilibrado en la era digital.

    Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.


    Soporte al podcast: Invitanos a un café. ;)


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    Espero que os guste.

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  • T2. Ep.59 El poder del silencio y la meditación.

    T2. Ep.59 El poder del silencio y la meditación.
    2024/11/08

    El poder del silencio y la meditación | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

    En este episodio Jonas explora cómo el silencio y la meditación pueden ser herramientas poderosas para encontrar paz y claridad en medio del bullicio diario. Reflexiona sobre la importancia de desconectar de las distracciones diarias, observar nuestros pensamientos sin juicio y descubrir nuestra verdadera voz interior. Además, se discuten los beneficios emocionales y mentales de incorporar momentos de silencio y meditación en nuestra rutina diaria y cómo estas prácticas pueden transformarnos.

    Recuerda que el silencio no es solo la ausencia de ruido, sino un espacio enriquecedor para conectarnos con nuestra autenticidad. Disfruta de estos cinco minutos exclusivos para ti y encuentra inspiración y motivación para tu jornada.

    Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.


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    5 分
  • T2. Ep.58 Cómo mantener el equilibrio emocional.

    T2. Ep.58 Cómo mantener el equilibrio emocional.
    2024/11/06

    Cómo mantener el equilibrio emocional| 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

    En este episodio Jonas nos guía a través de la importancia del equilibrio emocional y cómo manejar nuestras emociones en momentos de estrés y tristeza. Exploramos estrategias para encontrar estabilidad, incluso en situaciones desafiantes, y la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones de manera saludable, mientras nos mantenemos centrados y avanzamos con confianza.

    Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.


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    5 分

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