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Spiritual Wellness Podcast

著者： UKICO
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  • サマリー

  • このポッドキャストではいろんな視点を持つゲストを呼んで、一緒にウェルネスに対する意識を高め、自分らしさ、自分の可能性、自分の人生の目標の見つけ方、それを達成するための方法やツールをシェアします。 私にとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。 体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。 この三つの部分は気づいていても気づいてなくても、深く繋り連動しています。私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス)に気づき、世の中に表現できる事です。そうすれば、自分らしさを表現でき、自分の可能性を開き、自分にとって一番の幸せを感じられかと思います。この旅は一生つづく旅であるかもしれませんが、色んなウェルネスへのアプローチ、ツール、視点などをこのPodcastを通して皆さんとシェアし、一緒に意識を高めていけば、より楽しくて、スムーズな旅になると信じます。 スピリチュアルなアプローチもとても役立ったので、そちらもシェアします。でもご心配無く、私にとってスピリチュアルの意味は精神に持つ、エネルギーに持つ内容とその感じ方です。でも最終的にはあなた自身が一番自分に関して知ってるので、ピントくる方法や、考えに取り組んで、合わないひびかないものはスルーしてくださいね！ 私と一緒に意識を高めるための旅にでませんか？ユキコ
    UKICO
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あらすじ・解説

このポッドキャストではいろんな視点を持つゲストを呼んで、一緒にウェルネスに対する意識を高め、自分らしさ、自分の可能性、自分の人生の目標の見つけ方、それを達成するための方法やツールをシェアします。 私にとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。 体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。 この三つの部分は気づいていても気づいてなくても、深く繋り連動しています。私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス)に気づき、世の中に表現できる事です。そうすれば、自分らしさを表現でき、自分の可能性を開き、自分にとって一番の幸せを感じられかと思います。この旅は一生つづく旅であるかもしれませんが、色んなウェルネスへのアプローチ、ツール、視点などをこのPodcastを通して皆さんとシェアし、一緒に意識を高めていけば、より楽しくて、スムーズな旅になると信じます。 スピリチュアルなアプローチもとても役立ったので、そちらもシェアします。でもご心配無く、私にとってスピリチュアルの意味は精神に持つ、エネルギーに持つ内容とその感じ方です。でも最終的にはあなた自身が一番自分に関して知ってるので、ピントくる方法や、考えに取り組んで、合わないひびかないものはスルーしてくださいね！ 私と一緒に意識を高めるための旅にでませんか？ユキコ
UKICO
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • S3.Ep3.マインドフルネスで人生が変わるWith Special Guest Mami

    S3.Ep3.マインドフルネスで人生が変わるWith Special Guest Mami
    2024/08/02
    Inspire Me 瞑想コミュニティープラットフォーム SpiritualityやWellnessを深く体験したい方、ヒーリングを始めたい方、同じ興味を持つ人と交流したい方のために立ち上げました！ ⭐️科学的に証明されたテクニックを取り込んだオリジナルヒーリング音源の瞑想のガイダンスで潜在意識にアクセスし、セルフラブや自己肯定感を高める ⭐️25種類以上の瞑想ガイダンスがアプリからアクセス可能 ⭐️会員が同時に行える瞑想チャレンジ ⭐️毎月スピリチュアルやウェルネスのテーマのスペシャルコンテンツ ⭐️色んなテーマに関して会員同士と語り合えることができ、友達になりたいと思ったらDMができます！ InspireMeへのご参加をお待ちしてます！ Www.inspire me community.com Special Guest Mami 【木田圭美(Kida Mami)】1980年生まれ、神奈川県横浜市出身。　株式会社Maulea Japan代表取締役。 2013年ハワイに滞在中、初めてのヨガを体験し、ヨガ後の瞑想中に本来の自分を知る体験に感動を受け「現代人にはヨガが必要だ！」と、2014年に恵比寿でMaulea Yoga Studioを開業。のちにヨガ講師としての活動を始動する。ヨガを学ぶ中でマインドフルネスと出会い、ありのままの自分を理解することと許容することがもたらす心からの安心感を感じる。 2018年、乳癌に罹患したのをきっかけに早期発見を呼びかけるピンクリボン活動を始めるのと共に、心身のケアの大切さを伝えることに注力する。また、手術前後に瞑想が助けになった経験から、更に瞑想の奥深さに関心を持つ。現在は、ヨガやマインドフルネスを広めるべく講座やイベントなどの企画運営、マインドフルネスの講義などを担当する。一人一人の内なる幸せに繋がるよう願いながら活動中。 ⭐️【Maulea Yoga Studio】 https://maulea.co.jp/studio/ ⭐️【マインドフルネス10時間基礎講座 第5期】 2024年10月5日～ 2024年10月26日 週1土曜コース https://maulea.co.jp/instructor-program/mindfulnesswithmami-oct2024/ UKICO (ユキコ） フランス生まれ、フランス育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。 18歳からモデルを始め、21歳で夢だった資生堂の広告に採用され、23歳のとき東京に引っ越す。でも少しづつ自分自身を失い、ヒーリングを求めるようになる。27歳でヴィパッサナー瞑想と出会い、spiritual wellnessの旅が始まる。毎年１０日間の瞑想のリトリートに参加し、毎日瞑想を行う。 その後ずっと夢だった音楽の道を27歳から歩き始め、勉強するためにNYに移り住む。29歳で東京に戻り、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作などに広がる。 ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、想像力をベースとした瞑想会を開催。2022年の11月から2024年3月までVeda Tokyoで瞑想クラス担当。2022年にSpiritual Wellness Podcast をスタート。2024年5月にINSPIRE ME スピリチュアル・ウェルネス・瞑想コミュニティプラットフォームを立ち上げる。 INSPIRE ME: ⁠https://www.inspiremecommunity.com⁠ ウェルネス⁠⁠⁠@iam_ukico⁠⁠⁠ 　　インスタグラム音楽⁠⁠⁠@ukicomusic⁠⁠⁠ Album ⁠⁠⁠Ascension ⁠⁠⁠を聴くSpiritual Wellness Podcast ⁠⁠⁠YouTube Channel⁠⁠⁠UKICO⁠⁠⁠ TikTok⁠⁠⁠サイト⁠⁠⁠www.ukico-official.com⁠⁠⁠ ポッドキャストの曲⁠⁠⁠⁠SHINEはウェブサイト⁠⁠⁠⁠で聴けます。
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    1 時間 2 分
  • S3.Ep2. 気づいたことは、変えられる with Special Guest 吉川めい

    S3.Ep2. 気づいたことは、変えられる with Special Guest 吉川めい
    2024/05/11

    是非INSPIRE MEをジョインしてね！ ⁠https://www.inspiremecommunity.com⁠


    Special Guest: MAE YOSHIKAWA
    吉川めい。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴22年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。

    • 吉川めいのinstagram
    • MAE Yのinstagram
    • MAE Y Website https://mae-y.com/


    コラボジュエリー UKICO x RACKETS

    コラボの説明http://rackets.shop-pro.jp/

    Trinity Neckless

    Choker

    Mermaid Neckless


    UKICO (ユキコ）

    フランス生まれ、フランス育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。

    18歳からモデルを始め、21歳で夢だった資生堂の広告に採用され、23歳のとき東京に引っ越す。でも少しづつ自分自身を失い、ヒーリングを求めるようになる。27歳でヴィパッサナー瞑想と出会い、spiritual wellnessの旅が始まる。毎年１０日間の瞑想のリトリートに参加し、毎日瞑想を行う。

    その後ずっと夢だった音楽の道を27歳から歩き始め、勉強するためにNYに移り住む。29歳で東京に戻り、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作などに広がる。

    ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、想像力をベースとした瞑想会を開催。2022年の11月から2024年3月までVeda Tokyoで瞑想クラス担当。2022年にSpiritual Wellness Podcast をスタート。2024年5月にINSPIRE ME スピリチュアル・ウェルネス・瞑想コミュニティプラットフォームを立ち上げる。

    INSPIRE ME: ⁠https://www.inspiremecommunity.com⁠

    • ウェルネス⁠⁠⁠⁠⁠@iam_ukico⁠⁠⁠⁠⁠
    • インスタグラム音楽⁠⁠⁠⁠⁠@ukicomusic⁠⁠⁠⁠
    • Album ⁠⁠⁠⁠⁠Ascension ⁠⁠⁠⁠⁠を聴く
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    1 時間 17 分
  • S3.Ep1.「自粛から第３の目の活性化、UFO、エジプト、新たな目覚めへ」by UKICO

    S3.Ep1.「自粛から第３の目の活性化、UFO、エジプト、新たな目覚めへ」by UKICO
    2024/04/27

    シーズン３をスタートします！これから２週間に一回リリースいたします。

    こちらのエピソードでは私の新たなスピリチュアルの目覚めの件でお話ししてます。自粛から、第３の目の活性化、はいやセルフ、UFO、エジプト。。。


    そして最後に立ち上げた「INSPIRE ME」のスピリチュアリル・ウェルネス・コミュニティープラットフォームを紹介してます。

    • ５月１日にラウンチします！

    こちらのポッドキャストを聴いてる方々、スピリチュアリティーやウェルネスをもっと深く体験したい方、同じ興味を持つ人たちと交流したい方、そして出会うチャンスを希望する方のために立ち上げました。

    Spiritual wellness podcastスペシャルコンテンツ、瞑想のガイダンス、瞑想チャレンジ、討論会、毎月ライブ配信、会員同士のDMが出来ます。アプリからもアクセスでき、２５種類以上の瞑想から選ぶことができます。科学的なエビデンスを取り込んだヒーリング音楽は、ガイダンスによる瞑想や催眠への誘導を深め、脳をシータ波の状態に誘導する事が出来ます。シータ波の脳波は潜在意識にアクセスし、インナーチャイルドをより深く癒したり、自分自身への潜在的な固定観念を書き変える事もできます。日々の暮らしの中でセルフラブや自己肯定感を高めるためのアファメーションのガイダンスも用意しています。

    自分のためになる言葉を繰り返し聴く事で、自信と自己愛が高まり、より自分らしい生き方と繋がる事ができるでしょう。

    毎年３～4回、コミュニティーの皆さんとともに、２１日間瞑想チャレンジも行います。２１日間毎日何かを続けると新しい神経回路が作られますので、その後、瞑想を続ける事が楽になるかと思います。

    会員の方は特別オンラインやオフラインイべントやワークショップに参加が可能となります。ジュエリーやグッヅなどのスペシャルディスカウントも予定してます。

    興味を持たれた方、是非このプラットフォームに参加して下さい！

    詳しい情報はwww.inspiremecommunity.com へ！


    UKICO

    フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。

    モデル、シンガーソングライター、音楽プロデューサーとして活躍。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジュエリー製作など。

    ヨガ歴14年、2011年からヴィパッサナー瞑想を実践、2020年から瞑想のスタイルを広げ、瞑想会を開催。2022年の１１月から2024年までVeda Tokyoで瞑想クラスス。

    IG @iam_ukico

    IG @inspireme.community
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    20 分

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