エピソード

  • Omana itsenä oleminen

    Omana itsenä oleminen
    2024/11/18

    Tunteiden vaikutuksesta omana itsenä olemiseen, yhteiskunnan yleisestä tilasta asian suhteen, sekä totuudesta ja armosta.
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Kolme estettä itseksi kasvamisen tiellä

    Kolme estettä itseksi kasvamisen tiellä
    2024/11/06
    Kolme estettä. Ne kuulee kuuntelemalla. Poikkeuksellisesti en niitä tähän laita.
    続きを読む 一部表示
    46 分
  • Tunteiden strategiat ihmissuhteissa

    Tunteiden strategiat ihmissuhteissa
    2024/10/23
    Miten toimit, kun tunnet esimerkiksi vihaa, iloa, surua tai pelkoa? Tietyt toimintamallit ja resurssit tulevat käyttöömme, kun tunne aktivoituu. Voimme lisätä toimintamallejamme tai muuttaa niitä paremmiksi, jotta ihmissuhteemme voivat paremmin ja tulla ylipäänsä tietoiseksi niistä. Jakso kertoo tunteidemme strategioista liittyen ihmissuhteisiin. Kun kaksi kohtaa, kohtaa kahdet strategiat.
    続きを読む 一部表示
    48 分
  • Erillisyys ja yhteys, ei ja kyllä

    Erillisyys ja yhteys, ei ja kyllä
    2024/10/20

    Kyky sanoa ei on tärkeää, jotta voimme hyvin. Samoin terve erillisyys ja yhteys ovat välttämättömiä hyvinvoinnin kannalta.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 6 分
  • Herkkyys ja ihmiskunnan kehitys

    Herkkyys ja ihmiskunnan kehitys
    2024/10/16

    Mitä herkkyys on? Mikä on traumaherkkyyden ja biologisen herkkyyden välistä eroa?

    Tässä jaksossa puhun mm. tunneyhteydestä ja sen merkityksestä rajojen löytymisen suhteen, sekä historian vaikutuksesta alitajuiseen reaktiivisuuteen.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 17 分
  • Rajat ja niistä kommunikointi

    Rajat ja niistä kommunikointi
    2024/10/08

    Rajoista, kommunikoinnista, itsetuntemuksesta, muutoksesta, itsensä sellaisenaan hyväksymisestä, sekä tunteista.
    続きを読む 一部表示
    44 分
  • Emotionaalinen musta-aika

    Emotionaalinen musta-aika
    2024/10/06

    Onko ihmissuhteissasi haasteita? En ole yksin.
    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Haluatko ihmissuhteistasi jotain mitä et voi saada?

    Haluatko ihmissuhteistasi jotain mitä et voi saada?
    2024/10/05

    Tämä jakso kertoo mm. kyvystä olla yksin ja sen vaikutuksia, rajoista, sekä siitä kuinka selvittää se mitä haluat ihmissuhteiltasi.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 1 分