検索キーワード： 制作 "Audible Studios/幻冬舎" 衛生・健康
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７０歳の正解
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 日暮 哲也
- 再生時間： 3 時間 50 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 143
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ナレーション4.5 out of 5 stars 126
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ストーリー4.5 out of 5 stars 124
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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5 out of 5 stars
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人生の目的、目標が見つかりそうです！
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2022/10/18
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 19
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ストーリー5 out of 5 stars 19
「発達障害」と診断されるケースが急増している。一方で「発達障害」や「グレーゾーン」と診断されながら、実際は「愛着障害」であるケースが数多く見過ごされている。
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5 out of 5 stars
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私はまさにこれだと思う
- 投稿者： チャタ 日付： 2024/09/29
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「愛着障害」なのに「発達障害」と診断される人たち
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 中村 純也
- 再生時間： 10 時間 49 分
- 配信日： 2024/07/12
- 言語： 日本語
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- 著者： 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 161
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ナレーション4.5 out of 5 stars 156
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ストーリー4 out of 5 stars 156
「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！
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2 out of 5 stars
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おじいさんがガンで亡くなったこと
- 投稿者： 澤田 日付： 2024/07/16
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- ナレーター： 岡部 悟
- 再生時間： 4 時間 32 分
- 配信日： 2024/07/05
- 言語： 日本語
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- 著者： 亀井 士郎, 松永 寿人
- ナレーター： 東城 光志
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 25
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ナレーション4.5 out of 5 stars 21
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ストーリー4.5 out of 5 stars 21
積んでいる本の山が崩れて部屋が火事になるかもしれないから、何時間もかけて積み直す。ぶつかって人を線路に落として殺してしまうかもしれないから駅のホームを歩けない――精神科医の著者(亀井)は、
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4 out of 5 stars
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すごく聞き取りやすい声で安心する
- 投稿者： たかえ 日付： 2024/10/16
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強迫症を治す 不安とこだわりからの解放
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 東城 光志
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 配信日： 2021/11/25
- 言語： 日本語
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あなたの中の異常心理
- （幻冬舎新書）
- 著者： 岡田 尊司
- ナレーター： 瀬乃 純
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 91
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ナレーション4.5 out of 5 stars 70
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ストーリー4.5 out of 5 stars 69
現代人の心の闇を解き明かす。完璧主義、依存、頑固、コンプレックスが強いといった身近な性向にも、異常心理に陥る落とし穴が。
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5 out of 5 stars
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素晴らしく救いがない 最高だ
- 投稿者： ジムスキー 日付： 2019/03/06
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あなたの中の異常心理
- （幻冬舎新書）
- ナレーター： 瀬乃 純
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 7 時間 44 分
- 配信日： 2018/08/26
- 言語： 日本語
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- 著者： 久坂部 羊
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 5 時間 54 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 64
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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ストーリー4.5 out of 5 stars 60
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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5 out of 5 stars
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死が身近になり、覚悟出来ました。
- 投稿者： TOYOKO SUZUKI OSADA 日付： 2023/03/12
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 津々良 篤
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 381
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ナレーション4.5 out of 5 stars 332
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ストーリー4.5 out of 5 stars 328
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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4 out of 5 stars
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老いとは何か、少し見えてきた気がする
- 投稿者： まーつん 日付： 2022/06/21
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
- (幻冬舎新書)
- 著者： 黒尾 誠
- ナレーター： 武田 直人
- 再生時間： 4 時間 23 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 120
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ナレーション4.5 out of 5 stars 105
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ストーリー4.5 out of 5 stars 106
1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物
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1 out of 5 stars
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自炊して運動しろ。って本
- 投稿者： レビュア 日付： 2022/05/11
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 武田 直人
- 再生時間： 4 時間 23 分
- 配信日： 2022/04/01
- 言語： 日本語
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 26
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4 out of 5 stars 25
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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2 out of 5 stars
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固定観念が強くて古くさい
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/03/26
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- 著者： 清水 忍
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 36
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ナレーション4.5 out of 5 stars 34
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ストーリー4.5 out of 5 stars 34
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。
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4 out of 5 stars
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運動で痩せるは思い込み。しかし、太らない身体を作るための筋トレは必要。
- 投稿者： taka 日付： 2024/11/18
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 配信日： 2024/08/23
- 言語： 日本語
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パーフェクト・ビューティ
- 著者： 金原 杏奈
- ナレーター： 広瀬 有香
- 再生時間： 2 時間 59 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
世界の美しい人も夢中！ 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
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パーフェクト・ビューティ
- ナレーター： 広瀬 有香
- 再生時間： 2 時間 59 分
- 配信日： 2024/11/08
- 言語： 日本語
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心と現実 私と世界をつなぐプロジェクションの認知科学
- (幻冬舎新書)
- 著者： 川合 伸幸, 鈴木 宏昭
- ナレーター： 岡野 浩介
- 再生時間： 7 時間 32 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 16
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ナレーション5 out of 5 stars 14
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ストーリー5 out of 5 stars 14
なぜある人にとっては何の変哲もないモノが、別のある人には感情を揺さぶる特別な存在になるのか。なぜパントマイムでは、壁や障害物が実際にあるかのように見えるのか。
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心と現実 私と世界をつなぐプロジェクションの認知科学
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 岡野 浩介
- 再生時間： 7 時間 32 分
- 配信日： 2024/07/19
- 言語： 日本語
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 28
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ナレーション4.5 out of 5 stars 27
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ストーリー4 out of 5 stars 27
口、喉、食道、胃、小腸、大腸、肛門。私たちの体は巨大な一本の管=消化管でできている。
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5 out of 5 stars
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聴く人体図鑑
- 投稿者： 熟れたチコ 日付： 2024/02/12
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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 20 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 日本語
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コレステロールは下げるな
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
「紅麹コレステヘルプ」の健康被害が報道された。コレステロール値を下げないと、動脈硬化、脳卒中を招くと医者に脅かされる患者も多いが、正常値まで下げることで本当に健康になれるのだろうか?
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コレステロールは下げるな
- ナレーター： 風間 勇刀
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 配信日： 2024/10/04
- 言語： 日本語
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膵臓がんの何が怖いのか 早期発見から診断、最新治療まで
- (幻冬舎新書)
- 著者： 本田 五郎
- ナレーター： 河口 薫
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 9
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ナレーション5 out of 5 stars 9
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ストーリー5 out of 5 stars 9
5年生存率が8・5%と低く、他のがんと比べても特にタチが悪いと知られる膵臓がん。
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5 out of 5 stars
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分かりやすい。
- 投稿者： 高田英臣 日付： 2024/06/11
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膵臓がんの何が怖いのか 早期発見から診断、最新治療まで
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 河口 薫
- 再生時間： 5 時間 30 分
- 配信日： 2023/10/27
- 言語： 日本語
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- 著者： 阪口 珠未
- ナレーター： 浜田 節子
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー4.5 out of 5 stars 44
「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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5 out of 5 stars
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中医学に興味が湧いた
- 投稿者： 福田 千里 日付： 2024/08/27
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 浜田 節子
- シリーズ： 幻冬舎新書
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2022/10/14
- 言語： 日本語
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ぼけの壁
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 濱岡 敬祐
- 再生時間： 3 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 30
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ナレーション4.5 out of 5 stars 29
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ストーリー4.5 out of 5 stars 29
幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。
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5 out of 5 stars
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ボケは怖くない
- 投稿者： rin 日付： 2024/07/05
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![『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51upuV0R1HL._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 17
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ナレーション4.5 out of 5 stars 15
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ストーリー4 out of 5 stars 15
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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4 out of 5 stars
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とても良い
- 投稿者： 後藤寿三夫 日付： 2024/10/18
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 野村達也
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2023/07/07
- 言語： 日本語
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 12
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ナレーション3.5 out of 5 stars 11
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ストーリー3.5 out of 5 stars 11
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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4 out of 5 stars
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なぜ？がわかれば行動できる
- 投稿者： kips 日付： 2024/09/12
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 44 分
- 配信日： 2024/01/12
- 言語： 日本語
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