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Choosing the StrongPath
- Reversing the Downward Spiral of Aging
- 著者： Steven Droullard, Fred Bartlit, Dr. Marni Boppart
- ナレーター： Tom Parks
- 再生時間： 7 時間 24 分
- 完全版
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As a world-renowned investigator and case builder, Fred Bartlit has done this once again with this book. He and coauthor Steven Droullard, along with muscle physiology expert Dr. Marni Boppart, want to share a little known fact with the world: You don’t have to fall apart as you get older. Through carefully calibrated progressive strength training and supporting nutrition, you can stave off sarcopenia, along with dozens of other age-related illnesses.
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Choosing the StrongPath
- Reversing the Downward Spiral of Aging
- ナレーター： Tom Parks
- 再生時間： 7 時間 24 分
- 配信日： 2020/10/02
- 言語： 英語
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