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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- 著者： Robin L. Shepard
- ナレーター： Lou Birch
- 再生時間： 2 時間 44 分
- 完全版
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Your companion on the journey into a more rewarding life, this book is a proven and curated collection of quick and simple techniques that make Mindfulness more accessible to those of us with busy, fast-paced or distracted daily lives. It breaks down the best hacks for learning to use your own amazing mind to open up a new awareness, a more fulfilling life, without the deep, heavy work that most Mindfulness and Meditation books make you trudge through.
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Mindfulness Hacks for a Busy Life
- 10 Quick Daily Habits for Calm & Awareness That Easily Fit into Any Lifestyle
- ナレーター： Lou Birch
- 再生時間： 2 時間 44 分
- 配信日： 2024/03/08
- 言語： 英語
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