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Calm Your Anxiety with Guided Meditation
- Discover How to Reduce Your Anxiety in Just 7 Days with Self-Healing, Breathing Exercises, Visualization, and Imagery
- 著者： Karen Hills
- ナレーター： Ruth Kimball, Amanda Logan
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 完全版
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According to the American Institute of Stress, a whopping 73 to 77 percent of adult Americans regularly experience physical and psychological symptoms produced by stress. Recent polls have also shown that 40 percent of the population are more anxious than they were the previous year. Meditation, however, is a known aid. For centuries, it has proven capable of easing mental and emotional distress.
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Calm Your Anxiety with Guided Meditation
- Discover How to Reduce Your Anxiety in Just 7 Days with Self-Healing, Breathing Exercises, Visualization, and Imagery
- ナレーター： Ruth Kimball, Amanda Logan
- 再生時間： 1 時間 54 分
- 配信日： 2020/03/10
- 言語： 英語
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