エピソード

  • Folge 24: Resilienz & Human Design

    Folge 24: Resilienz & Human Design
    2025/02/23
    Wie bleibst du stark in schwierigen Zeiten? Resilienz bedeutet nicht, unverwundbar zu sein – sondern immer wieder aufzustehen. Doch nicht jeder geht mit Herausforderungen gleich um. Dein Human Design zeigt dir, wie du deine innere Widerstandskraft aufbauen kannst – auf deine eigene Weise. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Resilienz stärken kannst, warum Generatoren durch Aktivität Kraft schöpfen, Projektoren gezielte Pausen brauchen und Reflektoren ihr Umfeld bewusst wählen sollten. Lass dich inspirieren und finde heraus, welche Strategien für dich funktionieren.
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    6 分
  • Folge 23: Schlaf und Human Design

    Folge 23: Schlaf und Human Design
    2025/02/16
    Warum fühlst du dich morgens trotz ausreichend Schlaf oft nicht wirklich ausgeruht? Dein Human Design kann dir wertvolle Hinweise geben, wie du deine Energie nachts optimal regenerierst. In dieser Folge erfährst du: - Warum Schlaf für deine körperliche und geistige Erholung so essenziell ist - Wie die verschiedenen Human Design Typen ihren Schlaf individuell gestalten sollten - Drei praktische Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern Wenn du deinen Schlaf bewusst an dein Design anpassen möchtest, höre jetzt rein!
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    6 分
  • Folge 22: MBSR und Human Design

    Folge 22: MBSR und Human Design
    2025/02/09
    Wie wäre es, wenn du Stress gelassener begegnen und deine Energie bewusster steuern könntest? In dieser Folge tauchen wir in die spannende Verbindung zwischen MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und Human Design ein. MBSR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Stressbewältigung, die durch Achtsamkeitstraining hilft, den Moment bewusster wahrzunehmen. Doch was passiert, wenn wir dieses Wissen mit Human Design kombinieren? Dein Design zeigt dir, wie deine Energie fließt – und mit Achtsamkeit kannst du lernen, sie optimal zu nutzen. 🔹 Wie beeinflusst dein Human Design deine Stressbewältigung? 🔹 Warum hilft Achtsamkeit, deine natürliche Energie besser zu verstehen? 🔹 Welche praktischen Schritte kannst du sofort in deinen Alltag integrieren? Ich teile mit dir persönliche Einblicke und drei konkrete Tipps, wie du MBSR und Human Design kombinieren kannst, um mehr Balance und innere Ruhe zu finden. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du Achtsamkeit gezielt für deine Energie nutzen kannst! 👉 Du möchtest tiefer eintauchen? Dann sei dabei in meinem MBSR-Online-Kurs, der am 24.02.25 startet und von vielen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst wird! Oder buche ein kostenloses Erstgespräch, um herauszufinden, wie du dein Human Design bewusster in deinen Alltag integrieren kannst. 🎧 Jetzt reinhören und die Kraft von MBSR & Human Design entdecken!
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    6 分
  • Folge 21: Embodiment und Human Design

    Folge 21: Embodiment und Human Design
    2025/02/02
    In dieser Folge erforsche ich die spannende Verbindung zwischen Embodiment und Human Design. Wie kannst du dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich verkörpern? Welche Rolle spielt Körperbewusstsein dabei, um deine Einzigartigkeit authentisch zu leben? Erfahre, warum wahre Transformation nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper geschieht – und wie du durch Embodiment dein Potenzial voll entfalten kannst. Viel Freude beim Eintauchen!
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    8 分
  • Folge 20: Lebenszyklen im Human Design

    Folge 20: Lebenszyklen im Human Design
    2025/01/27
    Unser Leben verläuft in Zyklen, die uns immer wieder prägen und verändern. In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Lebenszyklen im Human Design ein und entdecken, welche großen Wendepunkte uns auf unserem Lebensweg begleiten. Egal ob Saturn-Return, Uranus-Opposition oder Chiron-Return – jede Phase bringt Herausforderungen und Chancen für Wachstum und Transformation. Ich erkläre dir, wie diese Zyklen wirken, was sie dir zeigen möchten und wie du sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Wir sprechen darüber, wie du dein individuelles Design und die Dynamik deines Lebenswegs besser verstehen kannst – sei es für Beziehungen, berufliche Entscheidungen oder einfach deine innere Ausrichtung. 🔑 Erfahre, wie du mit dem Wissen um diese Zyklen dein Leben bewusster und erfüllter gestalten kannst! 💬 Hast du Fragen oder möchtest tiefer in dein Design eintauchen? Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch an – melde dich gerne! Viel Freude beim Zuhören! 💛
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    11 分
  • Folge 19: Ernährung im Human Design

    Folge 19: Ernährung im Human Design
    2025/01/19
    In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum Ernährung so viel mehr ist als ein starrer Plan oder die neueste Diät. Ernährung ist ein zutiefst individueller Prozess, der auf deinem einzigartigen Design basiert – und genau das beleuchten wir aus der Perspektive des Human Design Systems. Um dich zusätzlich auf deinem Weg zu stärken, möchte ich dir ein kleines Geschenk machen: Mit dem Code humandesign10 erhältst du 10 % Rabatt bei Kakao Mischa, wenn du dir eine Auszeit mit wohltuendem Ritualkakao gönnen möchtest. Viel Freude damit und auf ein genussvolles, bewusstes neues Jahr!
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    10 分
  • Folge 18: Neujahrs-Vorsätze im Human Design

    Folge 18: Neujahrs-Vorsätze im Human Design
    2025/01/12
    In dieser spannenden Episode des Podcasts geht es um das Thema Neujahrs-Vorsätze – jedoch aus einer einzigartigen Perspektive: Human Design. Was wäre, wenn du deine Ziele nicht nur aufgrund allgemeiner Regeln und Trends setzt, sondern sie an deine ganz persönlichen Stärken und deine energetische Ausrichtung anpasst? Wir tauchen tief in die faszinierenden Prinzipien von Human Design ein und erklären, wie du deine Neujahrs-Vorsätze mit deiner einzigartigen Energie und deinem individuellen Design in Einklang bringst. Statt überholter Vorsätze, die oft schnell scheitern, zeige ich dir, wie du nachhaltige, motivierende und erfüllende Ziele erreichst, die tatsächlich zu deinem wahren Selbst passen. 🌟 Egal, ob du dein Leben mehr in Richtung Erfolg, Gesundheit oder innerer Erfüllung ausrichten möchtest – diese Episode hilft dir, dein ganz persönliches „Blueprint“ zu entdecken und 2025 auf eine transformative Weise zu gestalten! ✨ Hör rein und lass dich von den kraftvollen Insights zu einem erfüllteren und fokussierteren Jahr inspirieren!
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    10 分
  • Folge 17: Die Kraft der Stille im Human Design

    Folge 17: Die Kraft der Stille im Human Design
    2025/01/06
    In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die transformative Kraft der Stille im Human Design ein. Stille ist nicht einfach nur die Abwesenheit von Lärm – sie ist ein kraftvoller Zustand, der dir erlaubt, deinen eigenen energetischen Raum zu klären, Emotionen loszulassen und tiefere Einsichten zu gewinnen. Stille ist ein Schlüssel zur Rückkehr zu dir selbst und ein mächtiges Werkzeug, um authentischer und klarer in deinem Leben zu sein.
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    11 分