自律訓練法の実際
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ナレーター:
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佐々木 雄二
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著者:
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佐々木 雄二
このコンテンツについて
ドイツの精神科医シュルツの開発した自律訓練法について簡単な解説をくわえ、
実際に自分で聞きながら行なうことができるように工夫されています。
背景公式、第1?第6公式までのうち、
途中の公式を練習したいときなどには非常に便利です。
※注意
1. このCDを運転中に聴くのはおやめください。
意識レベルが下がって、危険な場合があります。
2. 標準公式によっては、ある種の疾患の方は避ける
ほうがよい場合があります。中の解説書をよくお読みいただき、
医師の指示をあおぐようにしてください。(C)2009 創元社、オトバンク
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当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.05 -望む状態を手に入れる。100年以上もの長きに渡り、人々が求め続けた「幸せを引き寄せる方法」。ウィリアム・W・アトキンソンの『引き寄せの法則』は、多くの成功者・思想家に影響を与え続けた普遍的名著です。『引き寄せの法則』...
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~深いリラックス状態を体感し、心とカラダを休めましょう。仕事や生活のストレスからなかなか寝付けないあなたに贈るヒーリング催眠~日々の生活の中で溜まっていくストレスにより心も体も意識的、無意識的に疲れていきますね。仕事、家庭などにおける人間関係の摩擦によるストレスはなかなか思うように発散できないものです。本音源は、現代のストレスフルな日々の中で、一日の疲れをしっかりリセットしていただくためにプログラム された催眠音源です。リラクゼーション編と快眠編の二つのプログラムは、ヒーリングミュージックとともにあなたの中に染み渡っ...
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‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...
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30回、聞きました
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無意識を意識する
- 投稿者: くまな 日付: 2023/04/30
著者: 小松 正史
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結局、自律神経がすべて解決してくれる
- 著者: 小林 弘幸
- ナレーター: 渡辺 眞伍
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
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聴きづらい
- 投稿者: 愚痴ころりん 日付: 2023/08/12
著者: 小林 弘幸
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1分間瞑想法
- 著者: 吉田 昌生
- ナレーター: 井門 宗之
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◆いま話題のマインドフルネス瞑想とは?グーグル、アップル、フェイスブック、マッキンゼー……
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1分でも良いのだとわかります。
- 投稿者: No.345 日付: 2022/02/27
著者: 吉田 昌生
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5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この5次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。7つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。
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チャクラがクリアになる
- 投稿者: かほりん 日付: 2018/02/07
著者: 志麻 絹依
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ソルフェジオ・ヒーリング全集
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 30 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ソルフェジオ周波数はヒーリングや、エネルギー波動の調整の目的で活用することができます。
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何かわからないけれど
- 投稿者: ねこまんま 日付: 2020/12/14
著者: 志麻 絹依
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一日の疲れを取る瞑想
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
精神的に疲れた一日の終わりや、夕方など一日の途中でも、疲れを感じたときに15分で安まる瞑想ワーク。聞きながら寝てしまってもOK。潜在意識に生命エネルギーを充電し、無自覚な長期的疲労にも働きかける。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。自然に眠りたいとき、氣を元気にしたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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心地よい
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/01/24
著者: 志麻 絹依