『How to Come Alive Again』のカバーアート

How to Come Alive Again

A guide to killing your monsters

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How to Come Alive Again

著者： Beth McColl
ナレーター： Beth McColl
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このコンテンツについて

 How to Come Alive Again is a funny, honest, broken audiobook written by an author who could be described as the same. It is a combination of self-help audiobook, memoir and polemical lifestyle guide. It lays out the basics for mending your life, accepting yourself, changing what doesn’t work, killing the worst of it and learning to live through depression. It’s a book about what to do when you’re an anxious, depressed, spaghetti-brained mess in a society that still prefers us to act normal and never talk about our mental health. It’s a book about what happens when your life turns to sh*t and you can’t get out of bed. It’s a book for when you outwardly seem happy and functional but are actually drowning in worry.©2019 Beth McColl (P)2019 Bolinda Publishing うつ病 モチベーション・自己啓発 個人的成功 出世 心の健康 心理学・心の健康 気分障害 自己啓発

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