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〝たった5分”でエネルギッシュに1日をスタートさせる朝のめざめ
- ナレーター: 穴口 恵子
- 再生時間: 5 分
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あらすじ・解説
20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった5分”で」瞑想シリーズ。
これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ!やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ!あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。
1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった5分”で瞑想をしてみませんか?エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。
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- 優
- 2018/05/19
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短いけどとても朝に聴くとスッキリします。やさしいので初心者も聞きやすい
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ありがとうございました。
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- 虹香木
- 2023/04/22
とても気持ち良い目覚め
声が心地よく入ってくる。力湧いてきます。毎朝聞いてます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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