小さな習慣
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小さな習慣
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ナレーター：
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神原 大地
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著者：
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スティーヴン・ガイズ
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田口 三和
このコンテンツについて
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小さな習慣に寄せられたリスナーの声
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- 田邊輝真
- 2021/12/13
魔法のステップを脳科学的に解説した書です💡
小さな習慣、例えば、腕立て伏せを1回行う。
これは脳が抵抗する前に終わるから、行動におこすことができる。意志力は無限でないことを言葉で説明してくれた。自己肯定感を味方につけながら、理想の自分と今のギャップをうめるための、魔法のステップを科学的に解説した書です。
ナレーションもいいです✨
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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