福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！

▼ 最終回の聞きどころ ▼
#別大で初サブ3達成報告
#別大前日初のインスタライブ
#スタート直前SUUNTOのクーデター
#adiospro4が親友になった日
#415の3時間走
#福岡マラソン2023の伏線回収
#神様がラスト5kmで遣わしたペーサー
#大の大人たちの号泣
#サブ３ランナー西戸崎のぼるの作り方
#今後のことについて

MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠

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▼ 2ndシーズン43週目の聞きどころ ▼
#待たせたな
#別大直前まさかの金曜配信
#大阪国際女子の件
#フォームとはなにかね
#サークル女子
#サブ3まで17秒のドラマ
#カンテレ最大のチャンス逃してる
#別大10日前に2kmTT3本やってる
#メタパリとの訣別
#別大シューズはEvoSLか
#別大シューズはpro4か
#pro4との出張デート
#別府はまさかの雨だと？
#ランナー多様化の波に乗る
#来週は最終回なのでよろしくな

◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ
⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠

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▼ 2ndシーズン42週目の聞きどころ ▼
#リスナーに万博記念駅伝中の人がいた
#aileジュニアが福岡県代表で活躍
#イチローMLB殿堂入り
#実は日本人の進化がすごい
#大谷翔平来シーズンの成績予想
#防府以来のpro4に思うこと
#マクドナルド20kmソロどうだった？
#今シーズン別大でラスト75%確定
#別大直前にずっと出張という悲劇
#大阪国際女子の刺激にすがるしかない
#のぼる的ポッドキャストの始め方
#ポッドキャストの裏側全部言う
#視聴者が増えていく過程全部言う
#惑星直列という肩透かしの天体ショー

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▼ 2ndシーズン41週目の聞きどころ ▼
#久々の地震
#よかトピアの思い出
#都道府県対抗女子駅伝の脚本家だれ
#長野県佐久長聖VS福岡県大牟田高校
#原監督のプロレス感
#万博記念駅伝は高速ガチレースの予感
#走れないけど歩いてる
#3連休の不手際
#伊万里ハーフ羨ましい
#ニューイヤーハーフ羨ましい
#高校サッカーPK決着
#PKに代わる妙案を提案します
#今年は大河みたい
#大河借金地獄

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▼ 2ndシーズン40週目の聞きどころ ▼
#あけましておめでとうございます
#2025年のノストラダムス
#駅伝三賀日
#青学強すぎるけど知ってた
#中央大1区吉居ザタッチ
#國學院三冠逃すも天才平林の今後
#のぼるはどけを応援します
#adidasシェア爆増
#区間賞シェアもadidas爆増
#世界基準フル無視の箱根だからできること
#プロトタイプ大盛況
#福田穣今季引退
#箱根から実業団はキャプ翼やドカベン萌え
#来年のGMO箱根オールスターズ
#さぁキロ5の3時間走だ
#距離より時間のマネジメント
#年末年始で体重プラマイゼロを支えたアレ
#髪切って藤井ふみやまたは小泉孝太郎になりました
#日本人だからこそのジョグ論
#ビルドアップ一択の理由
#adidasがやってくる
#長女の藤井風ごっこで大切なアレ紛失
#ガーミンの呪い再び

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▼ 2ndシーズン39週目の聞きどころ ▼
#サブ3やりました
#新番組サブ3ひとりでできるもん
#サブ3
#高校駅伝九州勢大躍進
#別大ターン習得中
#なぜか漫才を熱く語りだす
#自虐をコントロールする世界
#走れない日々を味方につける
#今年心躍ったシューズ3選
#今年刺激フルなランナー3選
#昭和55年世代がみんな頑張ってる
#2024年やるラジ再生数爆上げの一年を振り返り
#恩人ポッドキャスターO.T.
#再生数トップ5
#去年の倍以上聴かれた一年に感謝
#昭和55年世代がみんな頑張ってる
#モスト刺激フルランナー幻の候補者
#2025年に会いましょう
#トマンナヨ

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▼ 2ndシーズン38週目の聞きどころ ▼
#推しの子が本当に推しの子
#反省が積もる12月
#ストーブリーグが大騒ぎ
#さようなら甲斐
#歩いてサブ3やる男
#1週間で3kg痩せるダイエット術
#ファミマで毎日コレ食べて痩せました
#ChatGPTも認めるエヴィデンス
#年忘れ3時間走in大濠が開催決定
#陸連アワード発表
#やるラジアワードも発表直前
#サブ3別大で決めないといけない理由

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▼ 2ndシーズン37週目の聞きどころ ▼
#福岡マラソン2024お疲れ様でした
#即完売の例のウェアについて語ろう
#2025のぼる再登板決定!?
#マラソン大会におけるメダル論
#来年の福岡がロンドンとベルリンに肩を並べる…!?
#ノンカーボンのゲームチェンジャー
#小池社長が今adidasを推す理由は人？モノ？
#Adizaroをつくった男の帰還
#別大まで二部練プロジェクト
#青太でまた1人サブ3へ旅立ちました...

ゲスト プロフィール
小池正一郎さん
KOIKE SPORTSの名物社長。歯に衣着せぬSNSでの物言いからクレイジーの異名を欲しいままにする男。ランナーとしてはワールドメジャー6のメダルをすでに獲得、さらに2周目にむけてスタートしている海外レースのベテランランナー。 https://www.instagram.com/sho_koike/
https://www.instagram.com/koikesports/

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