トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

著者： 松永紘明/hiroaki matsunaga
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  • サマリー

  • トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回5-60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

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あらすじ・解説

トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回5-60分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。

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スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • 雨で泥々になった下りの走り方を教えてください！

    雨で泥々になった下りの走り方を教えてください！
    2024/11/18

    【内容】トレパンさんから以下の質問をいただきました。

    雨で泥々になった下りの走り方を教えてください。シューズのラグは深い方がいいとは思いますが、泥々のトレイルで足裏のどの部分で着地すべきか、脚のどこに力を入れたらいいのか、重心はどうしたらいいのか、目線はどこを見たらいいのか、いろいろ試したのですが、全く効果がありません。松永さんは泥々でスリッピーな下りはどう走られているのか教えください。



    ということで、お話しさせていただきました。

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    1 時間 3 分
  • 【TransLantau BY UTMBスペシャル 】海外レースでの体調管理はどうしたらいいですか？【吉住友里選手インタビュー付き】

    【TransLantau BY UTMBスペシャル 】海外レースでの体調管理はどうしたらいいですか？【吉住友里選手インタビュー付き】
    2024/11/11

    【内容】クッキーさんから以下の質問をいただきました。

    海外レースに出る時の体調管理はどうしたらいいですか？結構、すぐ体調壊すんですけど、例えば、現地の肉とか、水とかを飲んでお腹がへんになっているのかなと。もしかしたら、スープに入っていた肉団子とかもダメだったかもしれませんが。教えて下さい！




    ということで、お話しさせていただきました。

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    58 分
  • 雨の中、レインジャケットを着る時、ザックの上、それとも下？

    雨の中、レインジャケットを着る時、ザックの上、それとも下？
    2024/11/04

    【内容】にんにくさんから以下の質問をいただきました。

    雨の中、トレランザックを背負うときは松永さんはレインウェアの上にザックを背負いますか？
    それともザックの上にレインウェアを羽織りますか？また最初から雨降りの場合のスタート時と途中から降り始めた場合ではどちらが上か変わったりするのでしょうか？経験豊富な松永さんの考えを教えてください！宜しくお願いします。


    ということで、お話しさせていただきました。

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    2025/03/09(日) 開催決定。エントリー〆切 2025/02/21(金)23:59

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    54 分

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