• 第5回 自己肯定感向上委員会③ 〜他人との比較〜

  • 2024/06/25
  • 再生時間: 28 分
  • ポッドキャスト

第5回 自己肯定感向上委員会③ 〜他人との比較〜

  • サマリー

  • これを手放せば楽になるとわかっているのに、なかなかやめられないのが自分と他人との比較というもの。

    今回は、他人との比較をどうやめたらいいかについて話し合いました。


    【目次】

    (2:25) 比較する時点で全ての自己肯定感に悪影響

    (4:51) 人との比較を手放すためには自分自身を顧みないこと

    (5:58) 人との違いを”違い”としてしか認識しない

    (9:10) 自分の生活に憧れる人がいる

    (11:45) 理想のために自分を下げるところから入るのやめたい

    (14:38) 人は生まれつき自己肯定感が低い

    (16:34) 現状を受け入れることから始まる

    (18:29) 大嫌いな競争から降りられるようになった

    (21:56) 順位や成績は自分のプリミティブな生活と切り分ける

    (26:59) まとめ


    【参考資料】

    ◯参考映画「アイ・フィール・プリティ!」

    https://eiga.com/movie/88841/

    ◯参考書籍「嫌われる勇気」

    https://www.diamond.co.jp/book/9784478025819.html

    ◯参考書籍「無(最高の状態)」

    https://www.amazon.co.jp/無-最高の状態-鈴木-祐/dp/4295405809


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    ▼感想やリクエストなど、おたよりお待ちしています!

    https://forms.gle/vbr61rKwWWjqJz7u7


    ▼2人で映画の感想について語るポッドキャストもやっています!

    <天守閣シアターFM>

    https://open.spotify.com/show/7nM9QbCkPBmn2gqnxz0kzg

    ▼内容のまとめやそれぞれの思考note

    https://note.com/toshi_miyu

    ▼X(旧Twitter)

    https://x.com/tm_tenshukaku

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あらすじ・解説

これを手放せば楽になるとわかっているのに、なかなかやめられないのが自分と他人との比較というもの。

今回は、他人との比較をどうやめたらいいかについて話し合いました。


【目次】

(2:25) 比較する時点で全ての自己肯定感に悪影響

(4:51) 人との比較を手放すためには自分自身を顧みないこと

(5:58) 人との違いを”違い”としてしか認識しない

(9:10) 自分の生活に憧れる人がいる

(11:45) 理想のために自分を下げるところから入るのやめたい

(14:38) 人は生まれつき自己肯定感が低い

(16:34) 現状を受け入れることから始まる

(18:29) 大嫌いな競争から降りられるようになった

(21:56) 順位や成績は自分のプリミティブな生活と切り分ける

(26:59) まとめ


【参考資料】

◯参考映画「アイ・フィール・プリティ!」

https://eiga.com/movie/88841/

◯参考書籍「嫌われる勇気」

https://www.diamond.co.jp/book/9784478025819.html

◯参考書籍「無(最高の状態)」

https://www.amazon.co.jp/無-最高の状態-鈴木-祐/dp/4295405809


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▼感想やリクエストなど、おたよりお待ちしています!

https://forms.gle/vbr61rKwWWjqJz7u7


▼2人で映画の感想について語るポッドキャストもやっています!

<天守閣シアターFM>

https://open.spotify.com/show/7nM9QbCkPBmn2gqnxz0kzg

▼内容のまとめやそれぞれの思考note

https://note.com/toshi_miyu

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