Est-ce que tu sais pourquoi tu cèdes à tes tentations ? Pourquoi tu abandonnes au moindre effort intense ? Pourquoi tu ne tiens jamais tes résolutions plus de 3 mois ? Parce que tu as très certainement un problème avec la discipline et plus précisément, l’auto-discipline. Peut-être même que tu en as peur…

C’est quoi l’autodiscipline, comment ça marche ? Pourquoi ce mot nous fait si peur, et comment faire pour la surmonter. Comment  acquérir cette compétence si difficile à developper mais tellement essentielle pour réussir dans la vie ?

Dans cet épisode, on va discuter de tout ça. Je t’expliquer pourquoi tu perds le contrôle, décortiquer un peu le concept d’auto-discipline, le déconstruire et te donner des clés sur la manière de développer cette compétence indispensable si tu veux transformer ta vie.

Comme d’habitude, prends ton carnet, ton stylo, ta meilleure tasse de thé ou de ce que tu veux, take a sit, relax and take notes…

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