#64 Dein Weg zur Alkoholabstinenz: Raus aus den gesellschaftlichen Erwartungen
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#64 Dein Weg zur Alkoholabstinenz: Raus aus den gesellschaftlichen Erwartungen
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このコンテンツについて
Silva erzählt, wie sie es geschafft hat, ohne ihr Umfeld zu verändern, dem Alkohol den Rücken zu kehren. Sie teilt ihre Strategien, mit den sozialen und inneren Erwartungen umzugehen, und wir besprechen, welche Ausreden uns oft davon abhalten, unseren Konsum zu hinterfragen. Wir geben euch Tipps, wie ihr diesen Schritt für euch ausprobieren könnt, aus gesellschaftlichen Zwängen ausbrechen und vielleicht sogar andere inspirieren könnt.
Außerdem reflektieren wir, ob sich diese Erfahrungen auf andere Alltagssüchte übertragen lassen, und wie wir uns bewusst machen können, was uns wirklich gut tut.
Bis bald!
Silva & Chantal 💙💚
PS: Unsere Folgen sind bewusst kurz gehalten, um euch Raum zu geben, nicht nur zuzuhören, sondern auch aktiv zu reflektieren. Nehmt euch nach dieser Episode einen Moment der Stille, um zu überlegen, welche Gewohnheiten in eurem Leben euch wirklich weiterbringen und welche nicht. Gemeinsam wachsen wir, in Liebe und Achtsamkeit.
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