エピソード

  • Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces

    Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces
    2024/09/19
    L'énergie féminine et masculine sont deux énergies divines qu'il faut maintenir en harmonie. Or, la société fait en sorte que l'énergie féminine se retrouve étouffée. Ici, j'explique comment équilibrer son énergie féminine au quotidien afin de continuer à s'élever en conscience. L’article Équilibrer son énergie féminine en 10 astuces est apparu en premier sur .
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    25 分
  • Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel

    Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel
    2024/08/19
    Atteindre son plein potentiel, ça veut dire quoi exactement? Et comment les 5 yamas du yoga, ces principes éthiques, peuvent-ils nous aider à nous actualiser et à devenir la meilleure version de nous-mêmes? Dans cet épisode, j'explique en quoi les yamas offrent un guide afin d'utiliser nos talents aux maximum de nos capacités et pour s'élever à la meilleure version de soi-même. L’article Les 5 yamas du yoga: Guide pour atteindre son plein potentiel est apparu en premier sur .
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    19 分
  • Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie

    Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie
    2024/07/23
    Séjourner dans un ashram est transformateur. On en revient tous un peu changé. Ici, je partage 10 leçons de vie que j'ai apprises au cours de mon plus récent voyage au ashram Sivananda, aux Bahamas. L’article Séjour au ashram Sivananda: 10 leçons de vie est apparu en premier sur .
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    18 分
  • Comprendre le mot NAMASTE

    Comprendre le mot NAMASTE
    2024/06/23
    On termine de façon automatique nos séances de yoga par le mot namaste sans nécessairement se pencher sur sa signification. Dans cet épisode, je veux réellement comprendre le sens du mot namaste. J'explique son sens réel en sanskrit, j'aborde son utilisation en Inde et je suggère des alternatives. L’article Comprendre le mot NAMASTE est apparu en premier sur .
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    8 分
  • La spiritualité et tout le travail qui vient avec

    La spiritualité et tout le travail qui vient avec
    2024/06/02
    Entre pratiquer des affirmations, faire les choses avec intention, tenir un journal, pratiquer la gratitude, faire du yoga, méditer, écouter quelques gourous, prier et manifester, on peut facilement devenir étourdi et perdre la tête. Dans cet épisode, on normalise l’envie de ralentir lorsqu'une surdose de spiritualité arrive. L’article La spiritualité et tout le travail qui vient avec est apparu en premier sur .
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    13 分
  • Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)

    Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers)
    2024/05/19
    Dans cet épisode, j'explique ce que sont les synchronicités, comment les repérer dans sa vie et les multiplier, et, surtout, comment faire en sorte que l'Univers nous parle. L’article Les synchronicités ou dialoguer avec la Source (Univers) est apparu en premier sur .
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    21 分
  • Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver

    Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver
    2024/05/02
    La médecine et la médication n’ont pas réponse à tout. Lorsqu’on atteint leurs limites, la méthode douce peut effectivement nous sauver la vie. Dans mon cas, le yoga m'a sauvée de l'anxiété, du stress et des migraines. Et le yoga peut t'aider aussi! Voici comment. L’article Les limites de la médication ou comment le yoga peut nous sauver est apparu en premier sur .
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    13 分
  • Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles

    Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles
    2024/04/19
    Tu aimerais méditer et intégrer cette habitude à ta routine quotidienne, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer? Cet épisode est pour toi! Je te guide pas à pas en t'expliquant comment débuter en méditation, comment persévérer et comment t'assurer que ta pratique soit un succès. Épisode 2: Trucs et […] L’article Réussir à méditer: Trucs et astuces infaillibles est apparu en premier sur .
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    12 分