In dieser Folge war Fabi Greilinger zu Gast. Fabi ist Fußball Profi beim SV Wehen Wiesbaden.

Wir haben unter anderem über Mentaltraining, Startaufstellung, Athletik & Schienbeinschoner gesprochen.

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten

Cool dass Du dabei bist!

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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen fürs Oberkörpertraining von Athleten

Warum machen wir gerne Bankdrücken?

Wie kann man gleichzeitig an Beweglichkeit und Kraft arbeiten?

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In dieser Folge ist Daniel Allavena (Ali) zu Gast. Es ging um seine Laufbahn als Eishockey Torhüter, sein Training, Ernährung und was eigentlich nach der Karriere passiert.

Wir freuen uns wenn du reinhörst und Feedback dalässt.

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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen im Krafttraining

Was sind unsere Go-to-Übungen mit Athleten und warum?

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In dieser Folge geht es um das Thema Koordination. Was verstehen Nils & Tom darunter. Wie wenden wir das bei NT Athletics an und was halten wir von Koordinationsleitern?

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In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)

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Wir sprechen über die Vor- & Nachteile von Multisportiver Entwicklung und über die Rolle von Athletiktraining im Jugendalter.

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In dieser Folge erfahrt ihr:

- wie wir unsere Warm-ups planen

- was uns wichtig ist

- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten

- Wie sinnvoll Cool-Downs sind

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