• Novena edición: "MINDFULNESS, el Arte de la Atención Plena"

  • 2022/10/28
  • 再生時間： 12 分
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Novena edición: "MINDFULNESS, el Arte de la Atención Plena"

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  • サマリー

  • En esta primera parte, podrás hacerte una idea de qué es el Mindfulness, cuáles son sus principales beneficios y cómo puedes practicarlo. También te hablo sobre un programa de reducción de estrés basado en Mindfulness ,  llamado MBSR. 
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あらすじ・解説

En esta primera parte, podrás hacerte una idea de qué es el Mindfulness, cuáles son sus principales beneficios y cómo puedes practicarlo. También te hablo sobre un programa de reducción de estrés basado en Mindfulness ,  llamado MBSR. 
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Novena edición: "MINDFULNESS, el Arte de la Atención Plena"に寄せられたリスナーの声

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