エピソード

  • "Finde nur schön, so viel du kannst ..."

    "Finde nur schön, so viel du kannst ..."
    2024/11/05
    Manchmal braucht es nur einen einzigen Satz, um eine lebenslange Reise zu beginnen. Für Jana Schlosser war es ein Zitat von Vincent van Gogh an seine Mutter: "Finde nur schön, so viel du kannst. Die meisten Menschen finden nicht genug schön." Diese Worte, die sie während ihres Designstudiums entdeckte, wurden zu einem Leitstern ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Als Kommunikationsdesignerin und selbsternannte "Pressesprecherin der Schönheit" lädt Jana uns ein, Schönheit neu zu entdecken - jenseits von oberflächlicher Ästhetik und Modetrends. In unserem Gespräch entfaltet sich eine tiefgründige Perspektive auf Schönheit, die weit mehr umfasst als das rein Visuelle. Von der Wahrnehmung zur Wahrheit Schönheit, so Jana, ist nicht nur eine Frage der Optik. Sie spricht alle unsere Sinne an und geht noch tiefer: bis ins Herz. Ob es der Duft herbstlicher Blätter ist, das harmonische Spiel verspielter Hunde oder die authentische Begegnung mit einem Menschen - wahre Schönheit berührt uns im Innersten. Der Weg zum Frieden Eine besonders bewegende Erkenntnis unseres Gesprächs: Schönheit führt zu Frieden. Wenn wir uns der Schönheit öffnen, kommen wir in unsere eigene Wahrheit, finden innere Ruhe und können von dort aus auch anderen mit Offenheit begegnen. Ein revolutionärer Gedanke in einer oft gespaltenen Welt. Eine Einladung Janas Botschaft ist eine Einladung an uns alle: Lasst uns mehr Schönheit in unserem Leben entdecken. Nicht als oberflächliches Streben nach Perfektion, sondern als bewusste Wahrnehmung der kleinen und großen Wunder um uns herum. Denn wie Van Gogh schon wusste: Die meisten Menschen finden nicht genug schön. Am besten hörst du dir das Gespräch selbst an. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und Weiterdenken! Herzliche Grüße, Carina
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    30 分
  • Was gilt es noch zu würdigen?

    Was gilt es noch zu würdigen?
    2024/09/24
    Wann hast du zuletzt innegehalten, um deinen eigenen Weg zu würdigen? In dieser berührenden Folge lädt dich die Psychotherapeutin und Meditationslehrerin Victoria Florack ein, genau das zu tun. Sie teilt eine transformative Frage: „Was gilt es noch zu würdigen?“ Victoria enthüllt, wie diese einfache Frage sie selbst zu mehr Selbstmitgefühl und tiefer Freude geführt hat und wie sie dies auch für dich tun kann. Victoria erklärt: „Wenn wir würdigen, wo wir stehen, kommen wir in Frieden mit uns. Und in Liebe und Freundlichkeit und Mut können wir weitergehen.“ Meine Highlights des Gesprächs: Die Kraft der Würdigung: Nicht nur deine Fortschritte, sondern auch dein Sein zu würdigen Selbstmitgefühl als Weg zu wahrhaftiger Freude Wie gemeinsames Würdigen in Gruppen dich inspirieren und stärken kann Der „Geist der Würdigung“ als Weg zu mehr innerem und äußerem Frieden Victoria’s abschließende Einladung berührt das Herz: „Schau, was war ein letzter mutiger Schritt von dir? Halte inne und sei dir dankbar, dass du ihn gegangen bist.“ Unser Gespräch ist eine sanfte Erinnerung daran, dass der Weg zu einem erfüllteren Leben oft mit der Anerkennung dessen beginnt, wer du bist und wie weit du schon gekommen bist. Am besten hörst du dir das Gespräch selbst an. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und Weiterdenken! Herzliche Grüße, Carina
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    37 分
  • Um was geht es wirklich?

    Um was geht es wirklich?
    2024/08/07
    Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, um was es wirklich geht? Und nach deiner Antwort gleich wieder die Frage gestellt? Und dann noch mal und ...? Janas Mann hat genau das getan, als es um die Frage ging, wo auf der Welt die nächste Station der Familie Ludolf sein sollte. Die letzten sieben Jahre lebte Jana mit ihrer Familie in China. Ihre Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie konnte sie dort aufgrund der Visabestimmungen nicht ausüben. Dennoch hat Jana viele Wege gefunden, ihren kreativen und visionären Ausdruck in die Welt zu tragen. Sie hat mehrere Podcasts gemacht, zwei Bücher geschrieben und viele, viele Bilder gemalt und ausgestellt. Als die Frage nach dem nächsten Ziel aufkam, stand für Jana zunächst das Abenteuer im Vordergrund. Doch ihr Mann ließ nicht locker und fragte sie jeden Abend aufs Neue nach dem tieferen Grund ihrer Antwort. Nach und nach kam Jana ihren eigenen Gedanken und Bedürfnissen auf die Spur. Schließlich entschieden sie sich, nach Deutschland zurückzukehren. Was Jana zu dieser Entscheidung bewogen hat, erzählt sie im Interview. Vor diesem Hintergrund reflektieren wir auch über die Bedeutung von Lebenserfahrung und wie sie uns hilft, uns selbst zu erfahren und zu wachsen. Wir sprechen auch darüber, offen für neue Perspektiven zu sein. Jana ist eine echte Inspiration für mich! Ich liebe ihre Art, Dinge anzupacken und einfach zu tun, während ich noch darüber nachdenke. Das ist auch der Grund, warum sie schon zum zweiten Mal in meinem Podcast zu Gast ist. Aber jetzt hörst du am besten selbst, was Jana zu sagen hat. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und Weiterdenken! Alles Liebe, Carina
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    34 分
  • Das Wichtigste im Leben sind die Herzensverbindungen

    Das Wichtigste im Leben sind die Herzensverbindungen
    2024/07/29
    Schon einmal jemandem in die Augen geschaut und ohne ein Wort zu sagen, hat sich ein tiefes 'Gespräch' entwickelt? Christa hatte einen solchen Moment in einem Krankenhausaufzug, als sie einer älteren Frau im Rollstuhl begegnete. Ohne ein Wort zu wechseln, tauschten sie Blicke aus, die tiefer gingen als jedes oberflächliche Gespräch. Es war ein stilles Erkennen, ein wortloses "Ich sehe dich", das beide Frauen für einen Moment aus ihrer jeweiligen Realität herausholte und ihnen das Gefühl gab, wirklich gesehen und verstanden zu werden. Solche Momente sind es, die das Leben lebenswert machen und uns daran erinnern, wie wichtig es ist, einander mit offenem Herzen zu begegnen. Die Geschichte von Christa hat mich so berührt, dass ich im Laufe des Gesprächs immer mehr Parallelen zwischen uns gespürt habe. Wir sprechen über Gaben, die wir als Kinder zurückgestellt haben, weil sie nicht passten. Christa erzählt von ihrem steinigen Weg, der sie aus der Depression ins Licht geführt hat. Am besten, du hörst dir das Gespräch selbst an. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und Weiterdenken! Herzliche Grüße Carina
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    33 分
  • Du bist ein Segen für die Welt

    Du bist ein Segen für die Welt
    2024/03/25
    Als Kind hat Vera ihre Umgebung verunsichert. Sie war ein stilles Kind, das gerne Fragen stellte, die ein Kind eher (noch) nicht stellt. Da hätte es ihr gut getan, ihren eigenen wunderbaren Gedanken zu hören. Und mal ehrlich, wem nicht?! “Du erkennst es vielleicht gerade nicht, aber du wirst irgendetwas tun, was für diese Welt wichtig sein könnte." So beschreibt Vera ihren wunderbaren Gedanken. Es muss nicht immer das ganz Große sein, das Weltbewegende, erklärt Vera. Es reicht, wenn es für uns und für unsere Welt einen Unterschied macht. Für mich war das Gespräch mit Vera sehr besonders. Nicht nur, weil ich sie sehr schätze und ein Fan von ihr bin. Vera und ich teilen auch die innere Überzeugung, dass alles gut werden wird. In der heutigen Zeit der Krisen und Verunsicherung, ist es schön, einen solchen Menschen in meinem Umfeld zu haben. Am besten, du hörst dir das Gespräch mit Vera gleich selbst an und lässt dich von ihrer ganz zauberhaften Art verwöhnen und inspirieren.
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    33 分
  • Solange mein wildes, lebendiges Herz schlägt, ist alles möglich

    Solange mein wildes, lebendiges Herz schlägt, ist alles möglich
    2023/10/27
    Von der Angst ins Vertrauen. Vom Chaos zur Klarheit. Das ist das Motto von Johanna Franziska Kriks, die, wie ihre Freundin sagt, dazu da ist, Unruhe zu stiften. Johannas Talent, immer wieder neue Bilder zu entwickeln und Dinge ins Leben zu rufen, die vorher nicht da waren, kommt als Regisseurin wunderbar zur Geltung. Sie ist der Meinung, dass jeder so etwas trainieren kann. Deshalb schafft sie Räume, in denen das möglich ist, so genannte „Safe Spaces". In diesen Räumen will sie Menschen die Möglichkeit geben, aus den Gedankenschleifen „Es war schon immer so" und „Es wird höchstens noch schlimmer" auszusteigen. Und stattdessen wieder reinzukommen in den kreativen, neugierigen und spielerischen Drang des „Oh, es könnte aber auch ganz anders sein". Denn unser Verstand kann nur auf das zurückgreifen, was er schon kennt. Johannas Ansatz ist es, von einer möglichen Zukunft her zu denken, die es noch gar nicht gibt. Genau das brauchen wir jetzt. Klingt spannend? Dann hör dir am besten gleich die Folge an und lass dich von Johanna inspirieren. Ich wünsche dir viel Freude beim Wahrnehmen und Entdecken.
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    33 分
  • Jede Geschichte ist erzählenswert - zu jedem beliebigen Zeitpunkt

    Jede Geschichte ist erzählenswert - zu jedem beliebigen Zeitpunkt
    2023/10/06
    Glatt gebügelte Storytelling nutzende Geschichten begegnen uns überall. Anna hatte darauf keine Lust. Sie wollte andere Geschichten lesen und erzählen. Geschichten, in denen es vielleicht noch keine Heldin oder keinen Helden gibt. Geschichten, die vielleicht noch kein Ende haben oder auch kein Happy End haben. Vor allem aber hat Anna die Geschichten geteilt, die gerne ausgelassen werden. Geschichten, in denen sie gescheitert ist. „Wir können nicht immer nur erfolgreich sein", sagt Anna im Interview und das muss auch gar nicht sein. In Annas Leben gibt es die Migräne-Tage. Es gab auch die Tage, an denen das Geld knapp wurde. Anna gibt es mit Höhen und Tiefen und damit immer echt. Echte Geschichten sind die Geschichten, die uns menschlich machen und uns mit Menschen verbinden. Am besten hörst du selbst rein, was Anna über Geschichten erzählt, die im Gedächtnis bleiben. Ich wünsche dir viel Freude beim Wahrnehmen und Entdecken! Welche Geschichten lässt du gerne weg?
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    34 分
  • Vertraue in deinen eigenen Weg - Wie dir Yoga & Meditation dabei helfen können

    Vertraue in deinen eigenen Weg - Wie dir Yoga & Meditation dabei helfen können
    2023/07/28
    Gestrandet auf einem anderen Kontinent, in einem fremden Land, während die Welt von einer Pandemie erschüttert wird. Was klingt, wie einem Drehbuch entsprungen ist Mera Dellin wirklich passiert. Sie war in Indien, als die nationalen und internationalen Grenzen geschlossen wurden. Das Einzige, was sie davor bewahrte, in Angst und Sorge zu versinken, war ihre jahrelange Yoga- und Meditationspraxis. Was sich so leicht liest, war für Mera ein hartes Stück Arbeit. Doch war es die Entscheidung, die sie traf, um dieser herausfordernden Situation zu begegnen. Heute lebt und arbeitet sie in Hamburg und war nach unserem Gespräch selbst ergriffen von dem, was sie damals „geleistet” hat und welche heilende Kraft ihre Praxis ihr geschenkt hat. Am besten, du lässt dir Meras Geschichte selbst erzählen und dich von ihr inspirieren, ein bunteres Leben zu führen, mit deinem einzigartigen Weg im Mittelpunkt!
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    33 分