エピソード

  • Die Leber kennt keinen Schmerz

    Die Leber kennt keinen Schmerz
    2024/11/08
    In dieser Episode widmet sich Nathalie Baranauskas der Leber, unserem oft unterschätzten Entgiftungsorgan, das eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel spielt. Die Leber erträgt eine Menge Belastungen, sei es durch Alkohol, Medikamente oder schlechten Lebensstil, und zeigt oft erst spät, wenn etwas nicht stimmt. Nathalie erklärt, warum die Leber keine Schmerzrezeptoren hat und wie wichtig es ist, sie mit einer gesunden Ernährung, ausreichend Schlaf und Bitterstoffen zu unterstützen. Besonders spannend: Tipps zur Leberpflege mit grünen Tee, Omega-3-Fettsäuren und Leberwickeln für eine sanfte Entgiftung. https://nathaliebaranauskas.de/
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    9 分
  • Geheimnisse der Ohrakupunktur: Ganzheitliche Heilmethoden

    Geheimnisse der Ohrakupunktur: Ganzheitliche Heilmethoden
    2024/11/01
    In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit erklärt Nathalie Baranauskas, wie Ohrakupunktur bei Allergien, chronischen Schmerzen und vielem mehr helfen kann. Sie gibt Einblicke in die Technik und beschreibt verschiedene sanfte Alternativen zur klassischen Nadelbehandlung. https://nathaliebaranauskas.de/
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    12 分
  • Dehnen – Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit

    Dehnen – Der Schlüssel zur Schmerzfreiheit
    2024/10/25
    11 分
  • Fehlhaltungen und Schmerzursachen

    Fehlhaltungen und Schmerzursachen
    2024/10/18
    In dieser Folge geht es um die weit verbreiteten Folgen von Fehlhaltungen. Nathalie zeigt, wie wichtig es ist, Beckenschiefstände zu erkennen und Fehlstellungen zu korrigieren, um chronische Schmerzen zu vermeiden. Einfache Übungen und Korrekturen helfen dabei, die Balance im Körper wiederherzustellen. https://nathaliebaranauskas.de/
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    12 分
  • Schmerz ist nicht gleich Schmerz

    Schmerz ist nicht gleich Schmerz
    2024/10/11
    Schmerz ist subjektiv und jeder erlebt ihn anders. In dieser Episode erklärt Nathalie Baranauskas die unterschiedlichen Formen von Schmerzen und warum es so wichtig ist, die Ursachen zu verstehen. Sie beleuchtet die Bedeutung von Bewegungen, die Schmerzen verstärken, und wie ihre Therapie gezielt an den betroffenen Muskeln ansetzt. https://nathaliebaranauskas.de/
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    9 分
  • Mikronährstoffe – Warum wir alle mehr brauchen

    Mikronährstoffe – Warum wir alle mehr brauchen
    2024/10/04
    In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit geht es um Mikronährstoffe und Vitamine, die für den Körper unverzichtbar sind. Nathalie Baranauskas erklärt, warum viele Menschen trotz gesunder Ernährung einen Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D oder Magnesium haben und wie dieser durch Nahrungsergänzungsmittel ausgeglichen werden kann. Die Episode beleuchtet, wie moderne Lebensbedingungen und eine nährstoffarme Ernährung dazu führen, dass wir unseren Körper nicht mehr ausreichend versorgen. Nathalie gibt wertvolle Tipps, wie man Mängel erkennt und vorbeugt. https://nathaliebaranauskas.de/
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    12 分
  • Altbewährte Hausmittel: Vergessenes Wissen neu entdeckt

    Altbewährte Hausmittel: Vergessenes Wissen neu entdeckt
    2024/09/27
    In dieser Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die altbewährten Hausmittel und Naturheilmittel, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden, aber zunehmend in Vergessenheit geraten. Sie erklärt, wie einfache Mittel wie Zwiebelsäckchen, Quarkwickel und Zitronenwickel bei alltäglichen Beschwerden wie Ohrenschmerzen, Entzündungen oder Erkältungen helfen können. Diese Folge handelt von der Kraft der Naturheilmittel, die oft in der eigenen Küche zu finden sind, und ermutigt zur Selbstfürsorge. https://nathaliebaranauskas.de/
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    11 分
  • Man muss schon dran glauben? – Homöopathie im Fokus

    Man muss schon dran glauben? – Homöopathie im Fokus
    2024/09/20
    In der zweiten Episode von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über die oft kontrovers diskutierte Homöopathie. Unter dem Titel "Man muss schon dran glauben?" wird erörtert, warum Homöopathie auch bei Tieren und Kindern wirkt, die keinen Glauben daran entwickeln können. Nathalie teilt ihre Erfahrungen und erklärt, worauf es bei der richtigen Anwendung ankommt, sowie mögliche Missverständnisse bei der Selbsttherapie. Eine spannende Folge für alle, die sich tiefer mit dem Thema Homöopathie auseinandersetzen möchten. https://nathaliebaranauskas.de/
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    9 分