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Brave New You
- Strategies, Tools, and Neurohacks to Live More Courageously Every Day
- 著者： Mary Poffenroth PhD
- ナレーター： Mary Poffenroth PhD
- 再生時間： 6 時間 45 分
- 完全版
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Mary Poffenroth, PhD, is a scientist, professor, and fear expert who has spent her career researching how we can all live more courageously, every day. With anxiety rates tripling and depression rates quadrupling since 2019, Brave New You could not be timelier as it gives listeners actionable steps to navigate the underlying cause of our current mental health crisis: fear. Not fight-or-flight, but the kind of pervasive, debilitating everyday fears triggered by problems, stresses, and challenging issues we all face in our day-to-day lives.
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Brave New You
- Strategies, Tools, and Neurohacks to Live More Courageously Every Day
- ナレーター： Mary Poffenroth PhD
- 再生時間： 6 時間 45 分
- 配信日： 2024/10/08
- 言語： 英語
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