子どもから大人まで誰でも簡単に気軽に続けられる！「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 20年以上も前から瞑想を行い、これまで2,000人以上のヒーラーを育成・輩出して来た穴口恵子だからできる一番やさしくて、一番続けられる「”たった５分”で」瞑想シリーズ。 これまで瞑想したことのない方でも、通勤電車の移動中に、朝目覚めてすぐに、ちょっとした休み時間にゆっくりして5分間、目を閉じて瞑想をするだけ！やることは、音楽を聴きながら誘導の声に合わせてイメージするだけ！あなたの内側から変化が起こる、世界で一番やさしく気軽に始められる瞑想シリーズです。 1日を気持ちよく過ごすためには、1日のスタートがとても大切です。かけがえのない今日を、あなたの望む一日を気持ちよくスタートが切れるように、”たった５分”で瞑想をしてみませんか？エネルギッシュにやる気に満ち溢れて1日を過ごすために、朝ベッドの上で、毎日目を覚ましてからすぐに聴くことがオススメしています。

勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

記憶に向かう頭をつくるポイント、イメージで覚える右脳記憶術のポイント、芋づる式・派生記憶術のポイントなど、さまざまな記憶のコツを、わかりやすい図解を織り交ぜて紹介!

本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001150.pdf
PDF提供元：パンローリング株式会社
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co...

呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。

魂が背負ったすべてのカルマを昇華していきましょう。 過去世から現世にいたるすべてのカルマを開放する誘導瞑想。 手放したいパターンや状態を変容へ導くカルマ解放のメディテーション。

クリアな意識でビジネスや仕事に向かい、リラックスしながらゾーンに入るような瞑想の感覚を養っていきます。

「ワンネス意識」を呼び覚まし目覚めさせる、人類と地球そして宇宙との波動調整を行うメディテーションCDの決定版です。 宇宙と繋がり“ひとつ”となる『ワンネス・メディテーション』。 あなたの五感以上の感覚を大活性化していくことでしょう。

10分間で寝起きを良くし、スッキリ、爽やかに目覚めるための瞑想です。ベッド・布団の中で聴きながら、目覚めのコンディションを整え、朝のエンジンをかけていきましょう。

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を無の境地で暮らす」は、いわゆる無の境地を暮らしの中で体現していく瞑想です。

第１部は、ドルフィンスターテンプル・ミステリースクールのベーシックな瞑想です。 光の同胞団、セイントジャーメイン、大天使ミカエル、守護天使、守護神、アセンデッドマスターたちを招き、神聖な空間を設置します。無条件の愛で満たされ、ハイヤーセルフと７つのチャクラでも繋がり、融合を促していきます。ハイヤーセルフから必要なメッセージを受け取りましょう。 第２部は、光のガイドに導かれ、マカバに乗って、アメリカ・カリフォルニアのシャスタ山の光の都市にある、ドルフィンスターテンプルの光の神殿を訪れます。 この神殿では、アセンデッドマスターや神、女神などの深い縁のある存在と、ハートとハートで繋がり、愛・信頼・勇気・調和を光を通して循環していきます。更に、カルマの光の評議会たちに導かれ、地球上でマスターとして生きることを阻むカルマの課題の書と、カルマから自由になる為の真実の書から情報を受け取ります。最後には、アカシックレコードのある聖なる空間で、地球上でマスターとして、最高最善に生きる為の瞑想でギフトを受け取ります。 ヒーリング＆誘導瞑想　穴口 恵子 音楽　ポール・アミタージュ

10分間瞑想シリーズ。「10分間で今現在をパワフルにする瞑想」は、”今この瞬間”に存在することで自分本来の活力をパワフルにする瞑想です。過去や未来、他人や今現在以外の場所へ飛んでいってしまいがちな意識を、肉体のあるココへ呼び戻します。今に集中することで、望む現実やチャンスをを引き寄せるサイキック瞑想です。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を明晰に暮らす」では、心をクリアに、意識を明るくし、視野や行動力を拡げます。

２０１２年に穴口恵子がエジプトに実際に渡り受け取ってきた、かつて古代エジプトで悟りを啓くための儀式として行われていた復活の瞑想です。 光の石棺の中に入り、光と闇を統合してアセンションライトボディーを蘇らせ、多次元において持ち越してきた肉体、細胞、DNAのトラウマをもクリアリングしていき、地上のマスターとして復活し、共同創造主となって活躍するサポートをします。 シャスタ、シャスティーナ各々にピラミッドが降ろされて、光の石棺が用意されます。 過去のエゴのアイデンティティーで生きていたものが終わりをむかえ、純粋で神聖な周波数のみが残されて、新黄金時代を生きる共同創造主であるあなたが未来を描きます。 ヒーリング＆誘導瞑想　穴口恵子 Music By　ポール・アミタージュ

ビジネス、仕事や作業を気持ちよくパワフルに進めていくメンタルスタミナアップのプログラムです。

ビジネス、仕事や作業に向けてやる気のスイッチを入れ、モチーベーションをブーストするためのプログラムです。

10分間で手軽に意識を休める、10分間瞑想シリーズ。「10分間でポジティブになる瞑想」は、気分が落ち込みネガティブになったときに、手軽に気分を切り替える瞑想ワークです。休憩時間、お休み前、大事な用事の前など、ポジティブ気分が必要なときにオーディオを体験してください。*BGMサウンドには、グラスハープの安らぐ音色、長野県の滝の音、鳥の声、コオロギの鳴き声をサンプリングし、加工した音が使われています。また、鐘のような音は、HAMONという楽器をサンプリングし、癒しの空間音を創り出したものです。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

早く手をつけるべきなのに、やる必要があるのに、ズルズルと先延ばしになっていることは?もう先延ばしをやめて、すぐ取りかかるための瞑想ワーク。潜在意識にある先延ばし癖の原因がわかり、気付きを促す。先延ばしをやめたいテーマ毎に瞑想をすると、いつの間にか、取り組みが早くなる。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。仕事や作業に限らず、曖昧になった人間関係や将来の夢など、人生の先延ばしにも使える、必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

Do you struggle with insomnia? Would you like to finally change that? Sleep is a critical part of our lives. It helps us stay healthy, happy, and productive throughout the day. But sometimes we can’t get to sleep or wake up in the middle of the night and struggle with insomnia. You deserve to feel rested and refreshed every morning when your alarm clock goes off. With this audiobook, you can finally get a good night’s sleep again by following self-hypnosis and guided meditation scripts that will help you overcome your insomnia, depression, anxiety, stress, and more!

＜内容紹介＞
「頭が悪い」なんてもう言わせない！

脳科学に基づいた世界一無理のない記憶術の決定版、堂々完成!! ―記憶の仕方一つで、あなたの人生が変わります！― これまで、あまりに多くの人が間違った記憶の方法にふり回され、その結果、膨大な時間を浪費し、努力に見合った成果を上げられないできました。

本書で紹介している「最強の記憶術」とは、脳科学に基づいた記憶術に、論理を駆使することを加えることで、記憶の方法を、まったく無理やムダのない“本物”に変えること。 その記憶術を活用することにより、あなたの脳は、この先どれだけ時代が変わってもその変化に上手に対応できることでしょう。

こう書くと、難しく聞こえるかもしれませんが、本書では「ハルカ」と「出口先生」の二人が時に漫才のように、時にマジメに会話、ドラマ形式で語られているので、授業を受けているかのように自然と覚えてしまう、聴きやすく学びやすいオーディオブックになっています。

〈本書の主な内容〉
まったく仕事ができない上に新人教育を任され、さらには英語勉強もしなくてはならなくなった26歳のOLハルカ。 結婚相手も見つからず、行き詰った彼女が救いを求めて訪ねたのは、カリスマ講師・出口...