『いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』のカバーアート

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント

著者: 有川 真由美
ナレーター: 望月 菜々子
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,500 で購入

¥2,500 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。ベストセラー作家が教える、小さな幸せをつかむ過ごし方。

人を変えるのは、小さな習慣の力です。
私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。
この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小 さな習慣を集めてみました。
「いつも機嫌がいい人」というのは、心を明るくしようとする習慣がある人です。
それは、ほんのちょっとしたこと。
この本のなかから「これできそう! 」と心に響くものから始めてください。
今日からできるカンタンな習慣を決めて、やってみませんか?

目次

CHAPTER1 あなたの未来を変える、ちょっとした習慣
雨の日ほど笑顔で過ごす/挨拶をするときは、相手に体ごと向ける/身近にいる人ほど「ありがとう」を言う「/使わない」と思ったモノは、3秒以内に捨てる/ときどき空を見上げる/意識して「ゆっくりと丁寧に」動く/朝起きたときにベッドを整える/など

CHAPTER2 漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣
「安いから」ではなく、「本当に欲しいから」買う/ワクワクする〝目的〟をもって貯金する「/モノ」より「経験」にお金をかける/自分自身に投資する/財布の中はいつもきれいに整理しておく「/お金で買える幸せ」「お金で買えない幸せ」をバランスよく求める「/自分の経済的価値」を意識する/など

CHAPTER3 コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣
相手の名前をたくさん呼ぶ/人のいいところはすぐに口に出す/相手が断りやすくして頼む/小さな親切をちょこちょこする/挨拶にひと言添える「/ありがとう」にひと言添える/正しいことを言うときほど控えめに/など

CHAPTER4 感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣
「言葉」の力を味方につける「/ま、いっか」で肩の荷を降ろす/悩みは「どうして」?ではなく、「どうしたら」?で考える/悲しみにも「ありがとう」を見つける/不運な目に遭ったら、「この程度でよかった」と考える/1日1回、「ひとり時間」をもつ/辛いときこそ「ユーモア」を見つける/など

CHAPTER5 ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣
10年後の「こうなったら最高! 」な自分を妄想する/6〜7割できれば上出来とする/仕事の終わりに「明日やることリスト」を書いておく「/なぜこれをやるの? 」と、目的を意識する「/遊び」の予定を先に入れる/つねに少しだけ余力を残す/迷ったら「原点」に戻る/など

CHAPTER6 時間の使い方を変えて、幸せ時間をつくる習慣
生活の優先事項を3 つ以内に絞る/15分、余裕をもって行動する/時間を細かく分けて、集中する時間をつくる/休日は「なにもしなくていい時間」をつくる「/できないことはしない」と決める/損得より「気分がいいこと」を基準にする「/与えられた人生の時間」を意識する/など©2019 Mayumi Arikawa , Printed in Japan (P). MEDIA DO Co.,Ltd.
コミュニケーション・社会的技能 自己啓発
activate_buybox_copy_target_t1

いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまくいく88のヒントに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    139
  • 星4つ
    78
  • 星3つ
    27
  • 星2つ
    8
  • 星1つ
    4
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    152
  • 星4つ
    52
  • 星3つ
    24
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    1
ストーリー
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    112
  • 星4つ
    73
  • 星3つ
    31
  • 星2つ
    9
  • 星1つ
    5

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

気持ちが楽になった!

実際に役に立つ内容です。
気持ちが楽になるヒントが沢山で聞いてよかった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

そうだね

心がときめく片付けの魔法のこんまりさんのワールドに似ている、、、と思いながら聞いていましたが、サラリと良かったです。
小さな習慣がたくさん集まった結果、心地よい生活や人生が出来上がるのであって、ボタン1つで出来上がる物ではないのだと、再認識しました。
時々このようなことを聞かないと、毎日は忙しく、忙しいがゆえに、自分の非を自分で正当化しながら暮らしてしまいます。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

具体的で的確

自分の在り方について色々な本を読みました。抽象的な物や精神論に偏ったものもある中で有川さんの記述は的確で例もわかりやすく、やるべき事も具体的にかいてあって、私には最も腑に落ちた良書でした。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

本でも読んだことあるが、改めて良い本

ハードルが高くなくすぐに実践できる内容ばかり。
そして本当にその通りだなと納得する説明。
何度も読み返したくなる本

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

良かった!

とても良くまとめられていて、わかりやすく、具体的に実行出来る内容ばかりだったので、また再読したいです。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

目次を読むだけで充分かも

繰り返しや「こういう女優さんがいます」といった例示が多いのですご、そういったものは無くても目次だけで納得感できるので…

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

気づきの機会になりました

50代、フリーランスのセキュリティ・コンサルタントです
仕事柄、業務中はお堅い感じで完璧を求めるところがあります
だからこそ、88のヒントの中に役立ちそうなヒントを得ることができました

私の中ではコンサバティブな思考は衰退と捉えています
だからこそ、プログレッシブな思考で新しいモノ・コトを取り入れ、トライアル・アンド・エラーを繰り返して自分にフィットするモノ・コトを見つけ出すことを推奨しています

書籍という情報は、誰が読んでも同じ内容ですが、受け取り方は読み手により様々
だからこそ、やりもしないでわかったフリをするのはナンセンス
自分で体験することが肝要だと思います

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

押し付けがましくなくて良い!

こういう自己啓発本を何冊も読んだけれど、グイグイ来ない感じが良かった。
ナチュラルに日々の小さいことから少しずつ変えていく感じでズボラな私にもできそう。
とりあえず毎日ベッドメイキングしてみようと思いました⭐︎

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    3 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars

特筆すべき事はないかな。

特に斬新な内容や感動、納得できる物はなかったような……
それだけ、当たり前っぽい事ばかりが書かれていたのと
少し ハテナ?と思う部分もあった。
チョット残念。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

具体的でよい

自己啓発本として内容が突飛な訳ではなく、具体的な行動を沢山紹介してくれる。
自分でできそうな、自分が気持ちよく生きられる習慣を紹介してくれて、ためになった。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!