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すぐに結果を出せる すごい集中力

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すぐに結果を出せる すごい集中力

著者： 荘司 雅彦
ナレーター： サイクロプス
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【過酷な環境下で集中するためにはどうすればいいか】

著者は弁護士として、同僚弁護士の約10倍もの仕事量をこなしてきました。

普通の会社員では味わえないほど仕事の幅が広い中で、まさに「秒」で目の前に仕事に集中し、クリアしていったのです。

本書では「自分へのご褒美を絶やさない」「速読で集中力を鍛える」など、今すぐにでも使える実践的でユニークな集中する技術をご紹介しつつ、「集中できる環境の整え方」「自分の体重を預ける物に投資する」など、そのベースとなる部分についても惜しみなく公開します。

「家で勉強したいけれどなかなか集中できない」という方や「仕事量が多すぎて時間内に負えることができない」という方まで、最短で最大の成果を出したい方々にオススメの1冊です。

目次

まえがき

第1章 机に向かって「秒」で集中するための技術

第2章 アウトプットで集中を「習慣化」させる

第3章 集中するためには「環境」が何よりも大切だ

第4章 集中を高める「アイテム」を使いこなそう

第5章 「なぜ集中できないのか?」をQ&Aで解決

あとがきに代えて

奥付

警告

荘司雅彦(しょうじ・まさひこ)

1958年、三重県生まれ。81年、東京大学法学部卒業、旧日本長期信用銀行入行。85年、野村證券投資信託入社、86年9月、同退社。88年、司法試験合格。91年、弁護士登録。2008年、平均的弁護士の約10倍の案件を処理する傍ら、各種行政委員会委員等も歴任。元SBI大学院大学教授。 『中学受験BIBLE』『最短で結果が出る超勉強法』『最短で結果が出る超仕事術』（いずれも講談社）、『荘司雅彦の法律力養成講座』（日本実業出版社）、『小説離婚裁判』（講談社文庫）など著書多数。『男と女の法律戦略』（講談社）はドラマ「離婚弁護士II」の脚本に、弁護士の戦略として採用される。また「こたえてちょーだい! 」（フジテレビ）、「ビートたけしのTVタックル」（テレビ朝日）などテレビ、ラジオに多数出演経験あり。現在、サイバー大学客員教授として「六法と法哲学」を担当、NewsPicksのフォロワー数は10万人を超える。

※本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2022 Masahiko Saito (P)2022 Masahiko Saito 自己啓発

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最も関連性の高い
主観的な感情を入れたようなナレーションが、くどすぎてとてもストレスでした。（しかも下手）

小説ならともかく。特にこういったビジネス本は余計なことをしないで淡々と朗読して欲しい。

内容が参考になることが多かっただけにかなり残念です。

内容がスゴくよいのに。。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
確かに数学苦手で企画書や議事録はなるべく完璧に直しが無いようにと取り組み凄く時間かかります。提出期限もあるのでやらないという選択肢は無いけど、やりきった感が出てしまい他業務に全然取りかかれないし気力がない。昔テストも最後まで目を通さずいつも時間配分を見誤ってました。だけどとりあえずやってみる、最後まで書いてみるを実践してみます。

とりあえずやってみる

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
作者とナレーターさんの伝えたい思いをしっかり受け止めました。

いつも予定倒ればかりする自分
時間の見積もりが甘かったです。

言われたことをいじいじ実践してます。

集中力をつけるための本を読むトレーニング、目から鱗でした。

何度も聞き直ししてますが著書も購入しました。

私の生涯で、この本と出会ったからと言う日が来ると思います。

この本を聴いてから、資格取得、賞の受賞と目指したことを次々に達成していってます！

集中出来ないという漠然とした悩みから抜け出せました。

これやればいいよというステップアップのアドバイス、
具体的でよかったです。

読んで、行動した人もの勝ちですね！

完璧を目指さない

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聞きとりやすい声で、読みは力強く説得力が増しているように感じました。
わかりやすさを重視しているからか、内容はわかりやすいですが、おおっこれはというような目新しいものものはあまりなかったかな、学術的なエビデンスもあまり言及されていなかったのでその点では物足りなさがありました。
でも、基本的に言われているようなことでも、一つ一つが短く丁寧で行動に移しやすいと感じました。
子どもに酸素スプレーは…どうでしょう、勝手なイメージですが過度な外的要因でのフォローは人間としての力が低下しそうなイメージがあります。

わかりやすく行動しやすい

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集中力に関する具体的な事例や取り組み方、考え方がわかりやすく記述されています。著者の経験に親近感を抱きました。心動かされる本でした。

自分にもできる気がする！

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