シリコンバレー式超ライフハック
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シリコンバレー式超ライフハック
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ナレーター：
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橋本 英樹
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著者：
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デイヴ・アスプリー
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栗原 百代 (翻訳)
このコンテンツについて
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
★世界的ベストセラー『シリコンバレー式
最強の食事』著者、衝撃の書！
★自分が激変する「人類史上最強」の42の鉄則！
★今日から「習慣」を、全部変えろ！
著者はこれまで20年近くかけて、
シリコンバレーの最新のラボから
チベットの修道院まで、
世界中のあらゆる場所に足を運んで、
ライフハックを研究してきた。
また自身のポッドキャストを通しても、
脳科学、生理学、臨床医学、東洋哲学、心理学……
といった分野の専門家に加え、トニー・ロビンス、
ティム・フェリス（『週４時間だけ働く。』）、
ハル・エルロッド（『人生を変えるモーニング・
メソッド』）等ライフハックの達人まで
400人以上の研究者や成功者たちに、
「最も重要な３つのことをあげてほしい」と
聞いてきた。
本書は、そんな探求の果てにつかんだ答えを
「脳」「休息」「快楽」「睡眠」「運動」
「食事」「幸福」「人間関係」等の分野に体系化、
１冊の究極の「ライフハック集」に仕上げたもの。
著者自身、「20年前にこの本に載っていることを
知っていたら、どんなに人生が違っていただろう」
という「人生を変えるライフハック」が
次から次に詰まった本書、ぜひ一読を勧める。
©2020 Momoyo Kurihara (P)2020 Audible, Inc.こちらもおすすめ
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Vaccine Epidemic
- How Corporate Greed, Biased Science, and Coercive Government Threaten Our Human Rights, Our Health, and Our Children
- 著者： Louise Kuo Habakus - editor, Mary Holland - editor
- ナレーター： Kris Koscheski, Coleen Marlo
- 再生時間： 11 時間 39 分
- 完全版
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総合評価0 out of 5 stars 0
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
National polls show that Americans are increasingly concerned about vaccine safety and the right to make individual, informed choices together with their healthcare practitioners. Vaccine Epidemic focuses on the searing debate surrounding individual and parental vaccination choice in the United States. Featuring more than 20 experts from the fields of ethics, law, science, medicine, business, and history, Vaccine Epidemic urgently calls for reform.
著者： Louise Kuo Habakus - editor, 、その他
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者： 鈴木 祐
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 197
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ナレーション4.5 out of 5 stars 170
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ストーリー4.5 out of 5 stars 170
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
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5 out of 5 stars
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とてもよかったです。
- 投稿者： 高久 日付： 2021/11/18
著者： 鈴木 祐
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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
- 著者： 鈴木 祐
- ナレーター： 吉野 貴大
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 213
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ナレーション4.5 out of 5 stars 186
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ストーリー4.5 out of 5 stars 183
最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。
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5 out of 5 stars
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自己肯定感に繋がる
- 投稿者： ふたまま 日付： 2022/12/31
著者： 鈴木 祐
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1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
- 著者： ケビン・クルーズ, 木村 千里
- ナレーター： 西村 健志
- 再生時間： 6 時間 57 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 121
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ナレーション4.5 out of 5 stars 107
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ストーリー4.5 out of 5 stars 104
7人の億万長者、239人の起業家、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生に学ぶ生産性向上の日常習慣 （独自の取材と研究が明らかにした、）成功者共通の「生産性向上の習慣」を公開！
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4 out of 5 stars
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適用できる箇所多数あり
- 投稿者： リチャード 日付： 2023/09/16
著者： ケビン・クルーズ, 、その他
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自分を鍛える!
- 「知的トレーニング」生活の方法
- 著者： ジョン・トッド, 渡部 昇一
- ナレーター： 上田 コウスケ
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 65
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ナレーション4.5 out of 5 stars 55
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ストーリー4.5 out of 5 stars 56
●全米で大ベストセラーになった、「充実人生」を約束する歴史的名著! 「この本と出合わなかったら、今の自分はない」――渡部昇一(訳・解説) 幼少期、家庭が貧しく、また病弱なために苦労したという著者、ジョン・
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5 out of 5 stars
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頭の鍛えかた
- 投稿者： 森のカラス 日付： 2024/07/26
著者： ジョン・トッド, 、その他
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Vaccine Epidemic
- How Corporate Greed, Biased Science, and Coercive Government Threaten Our Human Rights, Our Health, and Our Children
- 著者： Louise Kuo Habakus - editor, Mary Holland - editor
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- 再生時間： 11 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション0 out of 5 stars 0
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ストーリー0 out of 5 stars 0
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著者： Louise Kuo Habakus - editor, 、その他
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者： 鈴木 祐
- ナレーター： けんぞう
- 再生時間： 5 時間 45 分
- 完全版
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とてもよかったです。
- 投稿者： 高久 日付： 2021/11/18
著者： 鈴木 祐
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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
- 著者： 鈴木 祐
- ナレーター： 吉野 貴大
- 再生時間： 5 時間 25 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 213
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最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。
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自己肯定感に繋がる
- 投稿者： ふたまま 日付： 2022/12/31
著者： 鈴木 祐
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1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣
- 著者： ケビン・クルーズ, 木村 千里
- ナレーター： 西村 健志
- 再生時間： 6 時間 57 分
- 完全版
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- 投稿者： リチャード 日付： 2023/09/16
著者： ケビン・クルーズ, 、その他
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自分を鍛える!
- 「知的トレーニング」生活の方法
- 著者： ジョン・トッド, 渡部 昇一
- ナレーター： 上田 コウスケ
- 再生時間： 3 時間 44 分
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- 投稿者： 森のカラス 日付： 2024/07/26
著者： ジョン・トッド, 、その他
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天才はディープ・プラクティスと1万時間の法則でつくられる
- ミエリン増強で脅威の成長率
- 著者： ダニエル・コイル
- ナレーター： 宮負 潤
- 再生時間： 10 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 70
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ナレーション4.5 out of 5 stars 60
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ストーリー4 out of 5 stars 60
ミエリン増強で驚異の成長率 才能は脳でどのように育つのか、どうしたらもっと伸ばすことができるのか？――――劇的なスキル向上の突破口は神経物質ミエリンにあった。
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1 out of 5 stars
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聴くに堪えない。
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2023/04/10
著者： ダニエル・コイル
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無駄な仕事が全部消える超効率ハック――最小限の力で最大の成果を生み出す57のスイッチ
- 著者： 羽田 康祐 k_bird
- ナレーター： 菅沢 公平
- 再生時間： 6 時間 23 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 10
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ナレーション4 out of 5 stars 10
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ストーリー3.5 out of 5 stars 10
■最小限の力で最大の成果を生み出す57のスイッチ。生産性の向上や働き方改革が叫ばれワークライフバランスやメンタルヘルス あるいは子育てことを考えると自分の頭の中にあるスイッチを「仕事の量
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1 out of 5 stars
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ありきたりな自己啓発本でした。
- 投稿者： 匿名 日付： 2021/10/12
著者： 羽田 康祐 k_bird
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BRAIN DRIVEN ( ブレインドリブン ) パフォーマンスが高まる脳の状態とは
- 著者： 青砥 瑞人
- ナレーター： 兼政 郁人
- 再生時間： 8 時間 7 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 52
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ナレーション4.5 out of 5 stars 40
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ストーリー5 out of 5 stars 40
予約が取れない大人気セミナー「神経科学レクチャー」を書籍化◎モチベーションを育む◎ストレスとうまく付き合う◎クリエイティビティを発揮する
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5 out of 5 stars
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ドーパミンドリブン
- 投稿者： ももち 日付： 2024/05/02
著者： 青砥 瑞人
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1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック
- 著者： 許 成準
- ナレーター： 野口 晃
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 173
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ナレーション4.5 out of 5 stars 148
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ストーリー4 out of 5 stars 146
内容紹介
すべての天才は、もれなく「習慣の奴隷」である。圧倒的な成功を生んだ小さな習慣88。生産性/集中/アイデア/思考整理/健康/お金に効く
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2 out of 5 stars
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短いエッセイに近い
- 投稿者： 1354 日付： 2021/11/03
著者： 許 成準
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絶対にミスをしない人の脳の習慣
- 著者： 樺沢 紫苑
- ナレーター： 野村 達也
- 再生時間： 7 時間
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 366
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ナレーション4.5 out of 5 stars 309
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ストーリー4.5 out of 5 stars 310
「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する！
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5 out of 5 stars
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科学的で具体的！とてもいい！！
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2020/09/19
著者： 樺沢 紫苑
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21 Lessons: 21世紀の人類のための21の思考
- 著者： ユヴァル・ノア・ハラリ, 柴田 裕之
- ナレーター： 家中 宏
- 再生時間： 15 時間 4 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 551
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ナレーション4.5 out of 5 stars 460
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ストーリー4.5 out of 5 stars 456
私たちはどこにいるのか。そして、どう生きるべきか――。
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3 out of 5 stars
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ナレーションがダメ
- 投稿者： ブースカ 日付： 2020/01/26
著者： ユヴァル・ノア・ハラリ, 、その他
シリコンバレー式超ライフハックに寄せられたリスナーの声
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- 荒木 啓之
- 2020/12/02
求めていたもの
ずばり僕が求めていた情報です
自分を改善していくために実践して効果を試していきます！
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- moju
- 2021/03/27
とても充実した内容です
期待を裏切らない内容です。何度も聞き返したい箇所もあり興味深い研究成果が詰まっていておすすめです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- KEIICHI NISHIDA
- 2020/10/21
内容は素晴らしいですが章タイトルが…
「シリコンバレー式超ライフハック」は書籍も購入して、満を辞して発売されたオーディオブック版も楽しみにしていました。
内容は申し分なく、今すぐ始められるものから、マインドを変えて良い方向へ転換する話まで、多種多様。興味深く楽しみました。
また、ナレーションも話しかけられてる感じで頭にスッと入ってきます。
ただ一点だけ不満があるとすれば、オーディオブックの目次（章タイトル）。
「第1章」「第2章」だけしかなく、後から読みたい場所を探すにも、書籍の目次をチェックしています。
正直、無駄な手間なので是非とも章タイトルを見直していただければと思い、☆4つとしました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- Chuyanku
- 2020/12/02
考え方を変える
以前よりも、もっと広く、優しくなれる。
身体の根本の仕組みから理解できる。
他の人も書いているが、章タイトルが書かれていないので、後から聴き返しにくい。
Audible側で変更してもらいたい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- 公平レビュー
- 2021/01/16
全部できたらすごい？！
なかなか笑えるものがいくつかありました。いやー、でもいくつかトライしたいですね。でもトライするって言ってはいけないので、やります！と断定口調でいきます！
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価3 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- うううさぎ
- 2021/04/24
目次を追加してほしい！
内容が膨大なため、聞きたい章を探すのが大変です。目次追加してほしいです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- 6555
- 2021/01/01
根本的なライフハックとは？
ライフハックはちょっとした便利をもたらす小技を表すワードとしか捉えてなかったが、本書では人生そのものをハックして大転換をもたらす事をテーマにしている。
前2作から本書もバターコーヒーを勧める内容かと思ったが別テーマだ。著書は人生を変えるあらゆる事にチャレンジしてその結果をリアルに伝える手法を用いている。中にはクレイジーなものもあって少々呆れるが、その分ズシンとインパクトのある提案もあった。
大筋として大いに我が人生に取り入れて見ようと思う。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- seacrets_of_life
- 2021/05/01
ナレーションが良い！
ナレーションが聞きやすく内容が入ってきやすかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- TD-9
- 2024/04/03
いくつかの方法を取り入れようと思えた
気に入った所
①DUAL N BACKというゲームをプレイすることで脳内メモリを増やせるらしい！やってみよう！
②禁欲によって活力がみなぎるらしい！しかし著者よ、禁欲中でも積極的に性行為をしている、しかし射精はしないってどんな状況なんだ！？
③おれも瞑想してみようと思う！
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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