
朝活ウォークでスイッチON
朝の運動で体内時計をスイッチON! 作業効率UPにも効果的。
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ナレーター:
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RYU
このコンテンツについて
【こんな方におススメ】
・朝の目覚めが悪い、すっきり起きられない方
・仕事や家事に追われて忙しい毎日を送っている方
【期待できる効果】
作業効率UO/体内時計リセット/ストレス解消
【ナレーターの紹介】
RYU…現役トレーナー。種目はランニング・ウォーキングを中心に指導。幼時からシニアまで幅広く、美容からパフォーマンス向上、健康維持まで豊富な知識をもとに指導を行う。実力派トレーナーとして男性向け健康雑誌Tarzanにも登場。©BeatFit
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