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江戸の少食思想に学ぶ
- (小学館)
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 45 分
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この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
あらすじ・解説
減量のための食事制限でもなく断食健康法でもない。過食・大食をせず、自分の身の程に合った食事の量「腹八分」を守れば、めぐりめぐって「吉」となる──。
江戸時代、そんな“少食・粗食のすすめ”を説いた人物がいる。水野南北──文化文政期に高い人気を誇った観相家だ。その著書『修身録』は、貝原益軒の『養生訓』と並ぶ“食と命の指南書”であり、同書で繰り返し説かれる「食の慎み」と「立身出世」ための少食思想は、過食・飽食の現代にこそ示唆に富む。
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「たとえ天運の人相が悪くとも、当人がその持ち分の食よりも少食で済ませる者は相応の福分を得る」
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「食あれば命あり。ゆえに少食の者は長寿なのである」
「少しの酒は気の力を増すものだ。血もめぐらせる。しかし多ければいのちを削る」
「立身出世があるかどうか見定めるにはもっとよい方法がある。まず食を減らせ。そしてそれを厳重に定めよ。これを守る者には立身出世があろう」
水野南北自身も、この「少食」を実践していたという。
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- alextrusc
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内容が入ってこない。
人間が読んでいる感じにかなり近づいてきていると思って関心しましたが、やはり違和感が全く無いという程には達していないので、その不自然さが気になって、リラックスして聞けません。
読むリズムが平坦過ぎるためか、内容を聞いて意味を噛み締める事がうまくできないので、聞き流してしまって内容が頭に入って来ない感じがします。
残念ながら触りの30分位しか聞けてないので、ストーリーの善し悪しは評価しかねます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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