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瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 5 分
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター: 今津貴美(キミ)
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- 完全版
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ストーリー
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ(気あるいはエネルギー)には、主なものが5つあります。
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寝たまんまできる奴
- 投稿者: maztak.eth 日付: 2020/01/09
著者: 今津貴美(キミ), 、その他
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寝たまんまヨガCDブック
- 聞くだけでぐっすり眠れて疲れがとれる ネイチャーリラクゼーション
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- ナレーター: 今津 貴美
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130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション! ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
著者: 今津 貴美, 、その他
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アストラル・トラベル 宇宙銀行(アストラル銀行)編 豊かさと富を創り出す
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻ヒプノ・ソリューション
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「アストラル・トラベル」シリーズから豊かさと富をテーマした「宇宙銀行」へタイムトラベル。いつもお金のことを心配している、富を得たい、豊かな気持ちを持って生きたい、など現実のお金に対して、自由な心になれない方におすすめ。もしかすると、宇宙銀行で口座が持てるかもしれません。【ワーク構成】 解説-宇宙銀行について~ワーク『富と豊かさの願望を書く』-リラクゼーション-『天界の雲』-『ガイドとの対面』-『宇宙銀行見学』-『応接室』-今現在へ帰還 【用意するもの】快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
著者: 志麻 絹依
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オーラ・クレンジングとチャクラの7色バランス
- 著者: 志麻 絹依
- ナレーター: 志麻 絹依
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オーラが汚れている状態は、気分がくすんだり、思考に迷いがあるときです。まるで静電気のように、負のエネルギーを引き寄せます。また、チャクラのバランスが崩れると、健康や人生全般の調子がわるくなっていきます。このワークでは、オーラをすっきりキレイにし、チャクラの不具合を調整していきます。きっと、驚くほど気分が変わるでしょう。【ワーク構成】 オーラの解説-オーラ・クレンジング-チャクラの解説-チャクラのバランス調整 【用意するもの】 床に足がつく高さの椅子1脚、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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ヨーガをしながら
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著者: 志麻 絹依
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ネガティブなバイポーラを解く
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- ナレーター: 志麻 絹依
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「メタライフ」の概念では「一人の人間としてひとつの人生を生きる」という当たり前の人生観を飛躍します。
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著者: 志麻 絹依, 、その他
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- ナレーター: 志麻 絹依
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快眠・安眠と美髪・育毛のテーマをセットにした、夜のリラクゼーション瞑想。一日のストレスから解放されリラックスするだけでなく、美髪・育毛ホルモンの分泌を促進し、活性すると言われる幸福感の感度を高めていきます。頭皮や毛髪から全身に至るまで、安らぎを感じながら眠りに入りましょう。美しい夜空のイマジネーションを思わせるサウンドで、今夜から美しく健康な毛髪の育成を始めましょう!
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7つのチャクラ 覚醒のための ソルフェジオ瞑想
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マネーヒーリングとマネーシンボル~お金の問題や心配を解放し、マネーフローを変える
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将来のお金が心配、借金がある、金銭トラブルが多い、いつもお金のことを気にしている、財産やお金の管理に束縛されている・・・など、お金のストレスがある方のための、セッションです。お金とのおつきあいは、人間関係と同じ。お金も息をしている生き物なのです。お金との関係やマネーフローが変わる、奇妙なワーク。 【ワーク構成】 解説-マネーガイドへの手紙- 3つのマネーワーク『過去のマネーロードをヒーリング』 『豊かな未来』 『マネーガイドと巾着袋』-宇宙のマネーシンボル-今現在へ 【用意するもの】 紙、筆記用具、快適な椅子かソファ、リラックスできる環境。(C)2009株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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- 投稿者: ねこまんま 日付: 2023/08/18
著者: 志麻 絹依
あらすじ・解説
瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~に寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- koba
- 2017/12/12
的確なアドバイス
瞑想している時に雑念がわき起こり、そんな自分に苛立ちを感じていた。しかし、淡々とそれを受け止め、瞑想に戻ればいいらしい。迷った時にまた聞きます。生天目さんの声とナレーションは、穏やかな気持ちにさせてくれます。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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