統合失調症について書いた自叙伝の第二弾です。お金のことから恋愛、いじめ問題のことまで赤裸々に書きました。歳を重ねると症状は楽になります。だから大丈夫ですよ、なんとかなりますよと、若い

地獄のような幻聴と、まるで天国の幻聴、そして妄想。発症から35年間で見てきた世界を表現した自叙伝。自分は、16歳の時に統合失調症を発症し、かれこれ35年間この病気と付き合い続けている。

目次001　はじめに002　第1章　心理学の基礎をマスターせよ 第1節　意識・無意識を理解せよ！第2節　エス・自我・超自我を理解せよ！

うつ病のリスクを減らすためにはどうしたら良いでしょう？うつ病の原因となる「場所」は・職場だけの場合・職場と家庭の場合・家庭だけの場合この３パターン

あなたはうつ病で苦しむ部下「うつ部下」を傷付けていませんか？「うつ部下」の心は想像以上に繊細です。あなたが悪気なく言った、なにげない一言が

目次 001　はじめに 002　生育史 003　バタフライ・イヤー 004　カメラ・アイ 005　IQ 006　ロールシャッハテスト

「あなたはありのままでいいんですよ」と語ってきた牧師がありのまま生きられない人たちと過ごした閉鎖病棟での2ヶ月。

心が健康でいられる方法は、なんといっても「言いたいことを言える環境」を作ることである。心を病む人というのは、言いたいことを言えない環境にある。言いたいことを言えないことが、心を病ませる。そして心を病むことが、体も病ませる。するとやがて、肉体を「要介護」の状態にしてしまうのだ。 要介護の状態になるというのは、一種の復讐だ。これまで言いたいことを言わないという形で無理強いしてきた自分の体に、自分自身が復讐されているのである。 だから、そうならないためには日頃から自分に恨まれないような生き方をしなければならない。自分をだいじにしなければならない。 では、自分をだいじにするにはどうすればいいか？ それは、言いたいことを言うということである。(本文より)岩崎夏海の「ハックルベリーに会いに行く」はこちらから→https://yakan-hiko.com/huckleberry.html

本書によって我が子がうつ病になったときにどのように接したら良いかがわかります。

棋士生活三〇年、ある日突然襲ってきた病魔

「ふざけんな、ふざけんな、みんないい思いしやがって」
藤井聡太ブームに沸く将棋界。そのウラで羽生世代の棋士が脳の病と闘っていた。

騙される人、つまり詐欺にあったりマインドコントロールされたりする人というのは、純粋で素直な人――という場合はほとんどない。その逆に、疑り深く、小心で、捻くれている人ほど、実はよく騙される。 なぜかというと、疑り深い人には一つの大きな「落とし穴」があるからだ。それは、「疑り深い自分自身を疑わない」ということである。 疑り深い人は、「自分は疑り深い性格だから騙されない」という妙な自信を持っている。あるいは「疑り深いのはいいことだ」と、疑り深いことそのものに強い肯定の気持ちを抱いている。 実はそれこそが、詐欺師やマインドコントローラーにとって「つけいる隙」となっているのだ。 疑り深い人に信用されるのは簡単だ。一言、こんなふうに言えばいいのである。 「あなたは『用心深い人』ですね」 こう言われると、疑り深い人は鼻息を「ムフー!」と荒くして喜んでしまう。そして、疑り深い自分に対する信頼をますます強める。 （本文より） 岩崎夏海の「ハックルベリーに会いに行く」はこちらから→http://yakan-hiko.com/huckleberry.html

【本文の冒頭より】「心療内科」と聞くと、こんなイメージがありますでしょうか

休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。

うつ病は、脳のハード面とソフト面の両方が故障して起きる病気。

テロ化が進む日本社会、我が身を守れるのは自分だけ。「まさか、自分が……」となってからでは遅すぎる。凶悪事件のリアルを知れば、我が身の守り方が見えてくる。もはや対岸の火事ではない、凶悪事件の数々から、あなたは何を学びますか?今回のテキストは、次の通りです。『殺人現場を歩く』(蜂巣敦、山本真人/ミリオン出版)『実録・闇サイト事件簿』(渋井哲也/幻冬舎新書)『未解決凶悪事件ファイル』(段勲/小学館文庫)『警視庁少年課事件ファイル』(駒田史朗/講談社)『世田谷一家殺人事件』(斉藤寅/草思社) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。

コロナ禍で、人と会ったり飲み会をしたりといったストレス解消法がしづらくなった。テレワークの利点はあるものの、はじめて気づくストレスも気になってはいないか。そんな今だからこそ、心身の整え方を「

■精神科医の会話術を身につけてコミュニケーション能力を高める本「会話が苦手」という方はたくさんいらっしゃると思います。あるいは、苦手とまではいかないものの、初対面の人に「何をどう話したら良いのかわからない」 と感じている方は多いのではないでしょうか。

慢性うつ、不安、依存症、摂食障害、自傷、発達障害、不登校、ひきこもり……長引く不調の原因は、大切な人との「傷ついた愛着」にあった！　幼い頃に親との間で安定した愛着を築けないことで起こる愛着障害は、大人になってもその人を苦しめ続ける。本書では愛着研究の第一人者が、愛着障害に苦しむ人や家族、支援者に、臨床の最前線から、回復のための最強メソッドと実践の極意を公開。医療のパラダイムを根底から変える一冊。

長年精神科医を務め多くの患者さんと触れあう中で、その時々に感じたことを書き留めたものを音声コンテンツにしてお届けする機会を得ました。このコンテンツが皆様の人生にとって良いきっかけになれば幸いです。

ドラマ史に残る名作『北の国から』『前略おふくろ様』から、老人のリアルを描いて話題となった『やすらぎの郷』まで、倉本聰はなぜ60年以上にわたり、第一線で書き続けられるのか。

めずらしい事件や突発の災難、珍事を見物するのが好きだという変わった道楽をもつ男。今度この男が興味をもったのは、きわどいはなれわざで観客を魅了する自転車曲芸団だった。

大人になってから発達障害が明らかになる人が増えています。

目次　001　⾃⼰紹介　002　公認⼼理師とは︖　003　公認⼼理師の仕事内容…

「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる！　

長年精神科医を務め多くの患者さんと触れあう中で、その時々に感じたことを書き留めたものを音声コンテンツにしてお届けする機会を得ました。このコンテンツが皆様の人生にとって良いきっかけになれば幸いです。