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10 Habits to Control Your Emotions: The Body-Mind Relationship
- 10 Habits Series, Book 2
- ナレーター： Gary Bartley
- 再生時間： 1 時間 44 分
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10 Habits to Control Your Emotions: The Body-Mind Relationship
ナレーター：
Gary Bartley
あらすじ・解説
This audiobook deals with different types of emotions and feelings, providing not just specific recommendations/exercises, but ten verified habits for dealing with manifestations of different types of emotions be it; guilt, shame, envy, vanity, and pride.
These habits are modular enough to use individual skills/techniques as needed to find a good balance between the cognitive and behavioral aspects of psychotherapy.
©2022 Daniel Bastida (P)2023 Daniel Bastida